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回答时间：2024-04-08 15:26
抢篮板球的前提是：留意卡位（占位）。
篮球并不是乱冲就好，抢篮板球是要留意卡位！在分辨投球并不会优秀率之后，队友就应当快速前去篮下，提前准备抢球。与此同时，还需要绕到正前方，给另一方团队的球员部位开展限定，若是可以取得成功卡位，那麼在抢篮板球时，得球率会进一步提高。
必须留意的一点是，在卡位全过程中，不可以根据肘关节碰撞另一方球员，不然算得上犯规。次之，针对机会与地址的判定是抢篮板球的根本所在，不论是另一方或是己方的投球，球员都应当牢牢把握其降落地址与机会。
抢篮板球注意事项
篮板意识直接决定我们抢篮板球的成效，篮板意识能够帮助我们确定篮球的方向和轨迹，这样能够帮助我们向着正确的方向的起跳，这样在进行预判篮球方向和位置的时候，帮助我们建立主动优势，所以篮板意识非常重要，能够帮助我们建立优势。
身位优势同样非常重要，我们在进行判断篮板方向以后，如果能够将其他球员挡在身后，这样能够建立身位优势，提前能够抢到篮板球，在同等弹跳力的情况下，能够提前抢到篮板球，所以身位优势是非常重要的，所以身位优势是我们抢篮板球重要的前提。
抢进攻篮板球时要突出一个“冲”字。首先要起动快，球在空中飞行时要及时做出判断，判断球可能反弹的方向，利用快速跑动或闪晃假动作，绕过防守队员抢占有利位置，占据篮圈与防守人之间的位置，并用臂、臀、背顶住对手，控制好身体重心。
跳起步伐多采用上步跳和跑动中单脚步，抢到球后，离篮近力争补篮，离篮稍远落地后应及时跨步，转身寻找二次进攻机会投篮，如不能投篮，应将球迅速传出，重新组织进攻。
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