女人在多少岁更年期，女人更年期后哪些疾病会高发？

很多人都知道更年期这个词，但是，要问起更年期的具体时间是什么时候，恐怕大多数人都不知道，那么，更年期一般是什么时候？事实上，一般来说，女人更年期以绝经为标志，更年期一般可以分为绝经前期，绝经期和绝经后期三个时期。在正常的情况下，绝经前期开始于45岁左右，持续2到3年即进入绝经期，绝经后期一般持续6到8年，绝境后期终结后，卵巢功能完全丧失，即为老年期开始。

根据相关数据统计，就我国的情况而言，女性的更年期一般是从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄大约是49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。事实上，从具体的情况而言，女性更年期年龄也是因人而异的，毕竟每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。

不过，值得一提的是，当女性进入更年期后，由于新陈代谢的下降，身体的免疫系统的功能也会相应地下降，一般很容易患上几种疾病，必须引起足够的重视，这些疾病主要包括以下几种：

第一种疾病是宫颈癌。对于女性来说，宫颈癌是仅次于乳腺癌的第二位恶性肿瘤。通常，宫颈癌发生于40岁以上的女性，特别是到了50-65岁这个年龄段是此病的发病高峰期。

第二种疾病是子宫内膜癌。在女性生殖系统恶性肿瘤中，子宫内膜癌的发病率仅次于宫颈癌，位居第二。此病患者是多见于中老年女性，75%的患者发生于绝经后，且往往会合并糖尿病、高血压、肥胖。

第三种疾病是卵巢癌。卵巢癌可发生于任何年龄段的女性，而且随着年龄的增长，卵巢癌的发病率也会随之上升，通常此病的发生以更年期女性为主，多见于停经后的女性，发病年龄多在40-50岁左右。

总而言之，当女性进入更年期之后，这三种疾病都是高发类型的疾病，一定要引起重视。

那么，当女性进入更年期之后，应该怎样预防疾病？事实上，只需要注意以下几点：第一点，平时应该注意健康饮食，尽量增加蛋白质的摄入，蛋白质是机体活动的基础，适量蛋白质对女性内分泌系统必不可少，因此，更年期人群每天应摄取足够的蛋白质。第二点，补充足够的α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体细胞膜的重要构成基础物质，缺少α-亚麻酸会让女人皮肤粗糙、毛发无光泽，过早出现皱纹等衰老迹象。第三点，一定要多吃含抗氧化剂的食物。更年期人群更应该多吃新鲜蔬菜和水果，因为很多蔬菜水果都能给人体提供不受自由基影响的抗氧化剂。

一般情况下，女性会在45岁左右会进入更年期，很容易导致妇科病以及抑郁症。大家都知道到了更年期，很多的女性会有焦虑多疑、神经质、失眠多梦、暴躁易怒的这几种症状。一般情况下女性会在45岁左右进入更年期，但是由于每个人的身体状况不一样，而且心态不同，所以时间是没有一个固定的说法的。

可能每个人的想法不一样，每个人的身体状况不同所导致的情况也是不一样的，但是有一个非常普遍的知识，相信大家都知道，一般女性进入了更年期脾气会变得很差，而且还很容易会出现我们不太喜欢的一些反应，比如说多疑、神经质、暴躁印怒等等，这样的情况接触过的人应该都知道，到了更年期这个时间段他们的情绪波动是比较大的。

有的时候他们突然情绪低落，你甚至都不知道自己做错了什么，或者是说为什么突然就不高兴其实到了更年期，只有自己真正经历过才能够理解那种感受，我们所说的一些反应都是比较普遍比较特征的只是文字上面的一种表述而已。而且由于更年期情绪波动不稳定，最重要的是会出现失眠多梦，这样的情况这就很容易会导致我们的身体出现一些不好的状况。

比如说如果你晚上经常睡眠多梦，睡眠比较浅而且睡眠质量很差的话，那么你的身体也会受到一定的影响，而且到了中年抵抗力会慢慢的下降，烦恼的事情也有很多身体的状况，相应的也会出现一些衰老的变化。女性到了更年期，很容易得妇科病，并且抑郁症，因为这个时候很容易月经不调而且周期凌乱，最重要的是情绪波动较大，所以很容易会导致这两种疾病找上门来，所以如果家里有更年期的患者，一定要对他更加的包容，因为有的时候他们自己也不太理解为什么自己的情绪波动会这么的大，有的时候也很烦恼自己所以如果身边的人更多的关心，有利于他走出这样一个时间段。

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