正常人一步大概多少米

提问网友发布时间：2022-04-22 04:52

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好二三四回答时间：2022-07-07 03:07

正常人每步大概是0.6米，具体的根据个子的高矮，还有习惯来统计的。

走路的尺寸大概跟学校的桌子的长度差不多，这是指丈量空间距离上的基本单元，是人类为了规范长度而制定的基本单位。

热心网友回答时间：2022-07-07 00:15

正常人一步大概60~75厘米。步幅，就是一步的距离，以脚的中心算。步幅和身高的关系：人的赤脚长约是身高的1/7；步幅=身高的0.37倍。根据不同人的走路习惯，步幅的大小不同，每个人身高不同，步幅也不一样，而且男女之间也有差别，女性步幅更小。

研究发现，每周步行3小时中风几率会减少四成。
步行健身的好处：
1、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

2、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。
3、步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

4、步行能增强心脏功能，能强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

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1、身高在175-180CM之间的男人的正常一步，立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动。从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65CM之间。2、根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。常理两步的距离是1.1m，一步的距离就是55cm左右。3、人们的步行速度在1.5m/s，步频为60以下，因此每步在0.75米以下。
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