热心网友
回答时间：2023-09-27 00:51
核桃有生发，乌发，没肌等功效，对头发有一定的好处，但不可多吃。
分析：
核桃有生发，乌发，没肌等功效。
核桃主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂建议不宜多吃，适量就好。
平常也不要吃很多，吃海带和黑芝麻对头发都有利的。
长期使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品。
另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以吃的。
热心网友
回答时间：2023-09-27 00:52
热心网友
回答时间：2023-09-27 00:52
热心网友
回答时间：2023-09-27 00:53
热心网友
回答时间：2023-09-27 00:53
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
