腋臭怎么办？

1.腋臭的基本常识有哪些
腋臭素有“塘边洗手鱼也死，路过青山树也枯”等恶名。

那么，腋臭的基本常识有哪些呢？ 首先，腋臭俗称狐臭，就是腋下顶泌汗腺的分泌物而形成的一种令人作呕的恶臭味，常人闻之一般习惯性的捂鼻而远之，给腋臭人士无论是在正常社交还是工作、学习和生活上都带来了严重的影响。 腋臭仅具有家族遗传性，没有任何传染源，当然也是没有传染性的，人们只是对腋臭的恶臭味不能习惯，从而导致避而远之。

那么，腋臭权威专家为各位详细的讲解生活中腋臭的基本常识： 1多喝水、多吃水分比较多的蔬菜瓜果，如每天保持喝2升水左右，多吃冬瓜、白菜、西瓜以及橙子类水分较多的蔬菜瓜果，可以加速体内有机物质的排泄，从而减缓腋臭的味道； 2多喝乳酸品，细菌不喜酸性环境，多喝服酸品可以避免细菌的滋生，达到降低腋臭味的效果，忌吃辛辣、 *** 性食物，戒烟酒； 3注意个人卫生，保持每天用琉璜肥皂洗澡，特别是腋下的清洁卫生，保持腋下干燥、干净，勤换衣物，穿宽松、休闲、通气的衣物，少穿或是 *** 牛仔、紧身衣物，不堵塞腋下分泌物的正常挥发，从而减缓腋臭味的作用； 4保持情绪稳定，积极的心态，少做剧烈运动，减少出汗量，也能直到 *** 腋臭味的作用。 如果急需要动手术的话，我和我朋友去方泰做过。

感觉很不错，可以去看看。

2.腋臭的常识有哪些
腋臭的护理常识：

1.要注意脾气的调节：不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭。很多患者会担忧腋臭怎么办、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目用偏方治腋臭，结果是腋臭越来越严重。其实只要选择对了药物，治疗腋臭只是一件很轻松的事情。

2.腋臭患者要注意体内排毒问题：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

3.腋臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

4.有腋臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。
3.怎样在日常生活中治狐臭
味道较重容易令旁人感到不舒服。

根据统计欧美人士有狐臭者高达80%，而东方人较少约10%。不过西方人认为此乃普通生理现象并不在意。

东方人社会虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。狐臭原因为何？一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0。

5%的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或 *** 和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。

再经由腋下上的细菌分解分泌汗，形成恶臭。狐臭大都发生于青春期，受情绪及贺尔蒙所影响。

而且狐臭会遗传，根据调查，双亲皆有狐臭的人会有80%会遗传到，若父母只有一方有狐臭，那幺遗传的机率则为50%。 由于正处于青春期，对于自身散发出的狐臭，在精神上形成压力、不安及挫折感，进而形成社交上的障碍，严重阻碍正常人格的发展。

狐臭是因一种分布在腋下、 *** 、 *** 附近称为顶浆腺的特殊腺体分泌旺盛而产生的异味，女性比男性活跃，而且会随著经期有周期性变化，在月经前分泌最多，月经期间最低，停经后这种腺体会停止分泌，就不会再有狐臭。 如何解决狐臭烦恼，以下几个方法供参考！ 1。

止汗剂或体香剂 止汗剂又比体香剂的效果好，两者都具有协助减轻臭味的效果。 （建议：已剃掉腋毛者可使用喷雾式，未剔除者可使用滚轮式） 2。

保持身体清洁 每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。 3。

剃掉腋毛 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。 4。

少吃辛辣或是 *** 性的饮食 如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会 *** 汗腺增加分泌。 5。

传统手术 施行手术把顶浆腺切除，是彻底和狐臭告别的方法。 目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀，把位於皮下组织的顶浆腺除掉，再将皮肤缝合，贴回去原来的地方。

这种方法基本上效果不错，但是缺点是伤口不好照顾，并且会在腋下留下一道或两道疤痕。（顶浆腺切除手术和胸腔镜交感神经切除术是不一样的喔，前者是治疗狐臭，后者阻绝手汗，千万别弄错了！） 6。

新手术方法 骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺，再利用内视镜来检视刮除的彻底与否，如此手术的伤口只有一公分左右，手术的时间缩短，而且因为对组织的伤害小，伤口的复原更快，并发症更少。这种手术采取局部麻醉，不需要住院，手术大约费时一个半小时，手术后马上可以回家，但是手术后腋下必须包裹纱布，并要避免太大的活动，大约3至5天才可把纱布拆掉，换贴较轻薄的纱布，约术后10天至两个礼拜拆线。

由於，顶浆腺的分泌会受荷尔蒙的影响，有狐臭体质的人多半从青春期之后才开始出现，在进入中老年之后逐渐消失。气温高时汗腺分泌较多，加上高温适合细菌的繁殖，顶浆腺分泌物的分解更快；外泌腺分泌的汗水也会增加，而使气味更容易发散；夏天时衣物较单薄，更使异味藏不住；所以，在夏天时狐臭的问题通常会特别严重。

狐臭是什么？

狐臭是腋下臭汗症的俗称，又称腋臭，是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的一种常见皮肤病。腋臭患者形成腋臭的腋窝大汗腺特点是：腺体组织多、分泌细胞体积大，发育旺盛，属顶浆分泌型腺体，无菌无味的大汗腺液受腋窝潮湿部位细菌分解后便可产生一种带有挥发性臭味的物质。顶泌汗腺的发育受性激素影响，故在青春期发病，女性多于男性，运动和天热导致汗腺过度分泌时最为明显。

我有油耳朵，就一定会有腋臭吗？

人体的汗腺分为两种，一种是小汗腺，排汗以水份和电解质为主，是没有味道的，另一种大汗腺又称顶浆腺，只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道。外耳道内大汗腺有强烈的分泌能力，造成耳垢油性高，是蜡状的，在国外称之为耳蜡(ear wax)，即油性耳垢，在国内则叫油耳。由于是同一个基因控制的，所以狐臭和油耳往往同时出现，有狐臭也常伴有油耳。

预防腋臭小窍门

在饮食上，应当多吃当季的水果蔬菜，适当控制肉类食物的摄入，均衡三大营养，可以有效改善身体内分泌状态，减轻体味；戒烟酒，少吃刺激性食物，尤其是葱姜蒜类调味品，花生果仁等多油食物也尽量少吃；在穿着上，应当多穿宽松的衣服，尤其是夏天，以全棉衣物为主，化纤衣物尽量避免，勤换衣物；对于气味轻微的患者包里可以常备湿纸巾，必要时可以经常擦拭，减少气味。

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