热心网友
回答时间:2024-10-22 18:04
游泳是一项最佳的有氧运动,通过游泳锻炼可以强身健体增进健康,还可塑身健美,男女老少皆宜,会游泳的人觉得很容易,对不会者来讲就是很难的,要想学会首先要到水中去体会,找一位游泳技能好的或专门的游泳教练来教会游泳的基本动作,再就是坚持不懈的努力锻炼很快就会学会的。
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热心网友
回答时间:2024-10-22 18:01
首先特喜欢水\爱玩水的人一般对水的感觉比较好,就不会太怕水,只要没对水有太大的恐惧感 就好学!学舞蹈的一般学的都很快,跑步跑的快的肌肉比较僵硬的 就特别难学会!我教过最快的学生只花了2节课 悟性一般的5-7节课,比较差的可能要花10多节课
一般6岁就可以学了,只要身高够的话
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热心网友
回答时间:2024-10-22 18:02
这个需要到恒温的室内泳池游泳,效果会好些,多泡泡水里,自然就会游了
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回答时间:2024-10-22 18:03
看年龄和对水的心态吧,年龄小的不容易学会(10岁以下),怕水的就更不容易学会了,这事不好说,看楼主的天赋了,学游泳一不能怕,二要能坚持,三动作要规范(在不熟悉的情况下),差不多就是这样了,当初我学的时候,学了整整15天,基本上前3.4天会教些基本的东西,想学蛙泳,先学呼吸的方法,然后是脚的动作,然后是手,第四天让我们适应适应,第五天就基本会了,辛苦的是后面的,要游好几百米。。。。要有心理准备啊,这是加强你的有用技巧的最好办法,不能怕哦。最后祝你减肥成功!
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热心网友
回答时间:2024-10-22 18:05
学习一两种泳式并不难,只要肯学肯坚持,再有专人指导的话,都应该能学会。悟性高的人,3-5节课已经能游几十米了,差点的10-15节课也能掌握,关键是学会游泳基础后自己多练习,泳技才会逐步提高。否则,光学几节课搁下,等于还是没学会游泳。
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