鼻综合一般指鼻综合整形手术,鼻综合后20天能跑步,但建议适当慢跑。20天一般基本恢复差不多,大多数人已基本消肿,伤口材料包括假体或肋骨,均与组织黏附得较为牢靠。且当时也进行缝合,故适当运动有好处,可促进伤口恢复。
跑步一般建议慢跑,室内跑步机上跑步较好,尽量不要到外面去跑。外面受到风吹容易感冒,人多发生碰撞也会带来不良后果,尤其是传染病或感染感冒,可能造成不良影响。故尽量在家里跑步机上适当慢跑,不要做剧烈运动,剧烈跑步会有颠簸,一般跑步时脚尖着地,脚跟着地传导震动力较大。部分鼻综合放置假体只是放在上面,颠簸后会产生移位,毕竟20天长得也不是很牢靠。
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