热心网友
回答时间:2024-11-07 04:07
看来是位女生,我认为你不胖,甚至我不建议你减肥,节食减肥是最不可取方法。别折磨自己啦 你可以少吃多餐,别吃那些垃圾食品,多吃蔬菜水果,每天抽出一定时间运动如跑步,跳绳,健美操,瑜珈等。甚至广播操都行,只要认真活动就有效果,祝愿你拥有曲线动人的身材!
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热心网友
回答时间:2024-11-07 04:07
总体看身高、体重,不算胖。
如果对局部不满意,我还是推荐瑜伽或普拉提。
前者我学过,后者听网上说就减肥效果的话,要比瑜伽好。
瑜伽,我个人觉得对与修身和气质方面是很好的选择。身体匀称、气质好,要比“琵琶精”好吧。
你靠节食减肥吗?最好赶紧恢复饮食,对胃不好,人也会因为低血糖而感到头晕、恶心、心跳加速的。
健康最重要嘛!
PS:马上天热可以下水了,游泳很能减肥。
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热心网友
回答时间:2024-11-07 04:08
对于男生来说不胖,女生来说就胖了。你不会减肥不吃饭吧,减肥最好的方法就是节食,节食不是说不让吃饭,只是吃自己原来饭量的三分之二就可以了,不要吃零食、高热量食品、太多的荤,馒头米也要少吃,向绿色蔬菜的话可以多吃,减肥贵在坚持。祝减肥早日成功。
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热心网友
回答时间:2024-11-07 04:09
你不胖
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