遇到极端的追求者，确保自己的安全和保护自己的心理健康至关重要。以下是一些建议来应对这种情况：
1. 保持冷静: 当面对极端的追求者时，保持冷静非常重要。不要让自己被他们的行为激怒或恐惧。保持冷静有助于你更好地思考和采取行动。
2. 设置边界：确保你清楚地表达你的边界和个人空间。不要害怕说“不”，并且要坚定地保护自己的权益。如果他们越过了边界，你需要明确地告诉他们他们的行为是不可接受的。
3. 寻求支持：告诉身边的人，例如朋友、家人或同事，你所面临的情况。他们可以提供帮助和支持，并且可以作为你的见证人。此外，你也可以考虑寻求专业人士的帮助，如辅导员、律师或警察。
4. 建立证据：如果你感到被威胁或不安全，保留所有与追求者有关的证据，如短信、电子邮件、社交媒体消息等。这些证据将有助于你在必要时向相关机构报案，并且可以提供给律师作为法律程序的支持。
5. 警惕自身安全：确保你的家庭、工作场所和其他日常活动的安全。例如，改变你的日常行程，不公开分享你的位置信息，加强家庭和个人安全措施，如锁门、安装安全系统等。
6. 寻求法律的保护：如果你感到生命受到威胁，或者觉得无法通过其他方式保护自己，不要犹豫寻求法律保护。报案给警方，提供所有可用的证据，并与律师合作以确保你的合法权益得到保护。
总之，面对极端的追求者，重要的是保持冷静和坚定，并寻求必要的支持。不要退缩或放弃，保护自己的权益和安全是最重要的。如果你觉得自己无法处理这种情况，及时寻求专业帮助和咨询。
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回答时间：2024-10-26 03:17
