1. 灵芝泡水饮用:将新鲜灵芝切碎,置于杯中,以沸水冲泡,即可当作日常茶饮。*建议每日用量约为10至15克,可连续冲泡,直至水味变淡,然后更换新的灵芝。
2. 灵芝水煎服用:将灵芝剪碎后放入容器中,加入适量清水,像煎中药一样进行煎煮。一般煎煮3至4次,每次煎煮完成后,可以将药液过滤出来,分次服用。剩余的灵芝渣可以再次加水煎煮。
3. 灵芝泡酒饮用:将灵芝剪碎后加入白酒中,密封浸泡。通常三天后,酒液会变成棕红色,此时即可饮用。为增加口感,可选择加入冰糖或蜂蜜。
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