平板支撑第二天肚子疼，是由于长时间没有运动导致的现象，休息一段时间可以缓解。还有就是用力过度导致肌肉拉伤引起，平板支撑会导致肌肉出现强烈的收缩，这时肌肉相当于在做无氧运动，会产生很多的乳酸会引起肚子疼。注意经常适度运动，就不会出现疼痛明显，要是疼痛不适可以热毛巾热敷，促进血液循环缓解疼痛的情况。疼痛难忍可以使用活血使用药物进行缓解，一般情况下休息几天就会好。要是肚子疼痛感觉到不适，还有可能是其他腹部疾病引起，像受凉、吃了不干净的食物引起的肠炎，或者其他炎症疾病，也会引起肚子疼痛，要注意区分平板支撑引起的肚子酸痛。身体没有其他不适症状，要是出现肚子疼还有其他不适，最好去医院进行检查，避免耽误疾病的治疗。
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回答时间：2024-10-24 07:41
