问答1 问答5 问答50 问答500 问答1000
网友互助专业问答平台

跆拳道白带考黄带什么过程?急。

提问网友 发布时间:2024-10-14 10:19
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
1个回答
热心网友 回答时间:2024-10-22 14:37
(一)黄

1
礼仪、礼节
系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2


太极一章
3


A
前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B
前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4


马步桩冲拳(10次、配合口令)
5


A原地正踢
(左右各5次、配合发声)
B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C前踢脚靶
(左右各5次、配合发声)
6


A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7


叠道服(两人一组)
8
整理道服,行礼,退场

本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。

...必小于未接伏特计时的初始值?用什么方法可以测得精确的电位差?_百 ... 皖西学院对口什么时候才能被录取 皖西学院录取通知书什么时候发放 皖西学院录取通知书待发什么意思 关于群的故事,不能太幼稚 谁是杀害祥林嫂的真正的刽子手 我一朋友女儿2014通过了全国司法考试拿到A证还要去上海读有这个必要吗... 陕西千百家装饰工程有限公司怎么样? 安康城投昌盛置业有限公司怎么样? 安康城投西津城开发商是哪家公司? 企业缴纳养老金满20年后下岗停交了50周岁能拿退休金吗(女)?_百度... 繁星春水哪一个场景让你感触最深 你我金融上边的极速贷为什么会被秒拒啊? 电脑每次启动都要按F1,怎么解决? 酸奶是现制饮品吗 天气凉了,树叶黄了,一片片叶子从树上落下来这句话描写了什么景物 现制饮料好喝与健康能否兼得 重庆国宾医院在什么地方呀?118路公交车到吗? 重庆118路在那站下换乘6号线最近 怎么看自己在抖音直播间吗? 黄带很厉害是什么原因 会不会不是孩子没打下去 空调制冷不出水是什么原因详细介绍 黄带粘稠成块状小便烧尿急怎么回事 做好吃的彩椒炒肉丝有哪些独家秘诀? 跆拳道考黄带的内容,急!!! 二十一世纪2017年人们见面打招呼的用语是什么 XBOX360精英版与简版那个好 Xbox360一般版本跟黑色精英版有什么不同 美术高考艺考流程 我想入手一台XBOX360,请问什么版本最好 怎样用同花顺炒股软件看大盘··! 手机炒股软件同花顺是免费使用吗? 骆驼牌户外鞋_骆驼户外运动鞋_户外品牌标志大全 ...买鞋子买的是正好的 还是要有一点空余,我自己是觉得穿着要舒服... 谁有送别诗和爱国诗啊?? 我的电话情人女主角穿的耐克桔色运动鞋是什么型号? 5个海盗抢到了100颗宝石,每一颗都一样的大小和价值连城。他们决定... ...每一颗都一样的大小和价值连城。他们决定这么分: ^U,Bkd 如何查询报废车辆? ...5个海盗抢到了100颗宝石,每一颗都一样的大小和价值连城。他们...
Top