孩子快速长高有效的办法具体如下：一、生活上要做到均衡合理的饮食，每日保证充足的睡眠，夜间生长激素分泌的好有利于长个子，所以尽量做到21点之前入睡。每日保证良好的体育活动，以弹跳运动为主，时间在30分钟左右，可以选择跳绳。二、如果明确是矮小症的孩子可以应用生长激素治疗，生长激素起效快速，而且是最安全有效的治疗方法。三、如果未达到矮小症的孩子，但是身高偏矮，这种情况可以用用赖氨酸维B12颗粒等药物促进垂体分泌生长激素，也是有利于长高的一个特别好的办法。四、在生活当中要每日多进行阳光日照，有利于皮肤合成维生素D，维生素D有利于体内钙的吸收，有利于骨质的含量，对身高增长有辅助作用。
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回答时间：1天前
