热心网友
回答时间：2024-10-28 17:36
追答这么难搞？你坚持很长时间是多长？我之前读初中的时候是骑单车上下学，三年的结果就是大腿变肌肉变粗，现在就变成肥肉了，所以骑车真的不是好选择，我都后悔死啦。而且腿部真的是很难减的，慢跑能减的只有大腿，小腿是真的没什么办法减，我有个同学之前是体育部的，小腿上就是明显的肌肉块，但是她现在非常非常瘦，大腿也是很瘦，但是小腿一直不变就是略粗的肌肉块，所以我觉得你还是专注大腿，能减大腿就很好了。如果你肉松松的还好减，你试试坚持三个月慢跑？我觉得有氧运动总能把大腿肥肉消耗点的，只要不过量成无氧，也不怕会变成肌肉
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