运动,尤其是有氧运动,可能有助于降尿酸。代谢性疾病可以进行有氧运动,促进血尿酸代谢并降低其水平。但运动的降尿酸有限,同时还需要正规地控制饮食。
代谢是一个需要忌嘴的疾病,控制饮食以及适当运动,有助于降低尿酸水平。还需要通过排泄降尿酸,尿酸主要通过肾脏排出,因此可以多喝水或碱性苏打水,碱化尿液促进排出。可从饮食、运动、排泄等方面综合降低血尿酸,单纯依靠其中一方面效果欠佳。如果不控制饮食,单纯靠运动,也无法达到降尿酸的目的。因此需要双管齐下,进行综合治理,才能真正降低尿酸水平。
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