桑葚茶,作为由新鲜桑葚风干而成的健康饮品,蕴含丰富的营养价值,对于人体健康有着多方面的益处。它适合大多数人群饮用,下面我们详细介绍其功效和食用方法。
桑葚茶简单易泡,可以直接用开水冲泡饮用。若想增添口感,可与粥类食材结合,如在煮米粥时加入洗净的桑葚,先用清水煮桑葚,再加入淘米,一起煮约半小时,煮熟后适量加糖调味即可。
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