首先,准备一砂锅,倒入足够的清水并置于大火上,待水烧开后,将粳米用清水冲洗一遍,然后将其加入沸腾的水中。
接着,薏仁也需清洗干净,再用清水浸泡至膨胀。准备妥当后,将薏仁加入到砂锅中与粳米一同熬煮。
在煮沸初期,用勺子轻轻搅拌食材,保持大火状态。当锅中的水再次沸腾,有少许浮沫出现时,用勺子将其撇去,然后转为中小火,继续熬煮。
在此过程中,记得不时地朝一个方向搅拌,以便更好地释放食材的营养。当粥中的米粒开始呈现出微微开花的状态,表明粥已进入另一个阶段。
接下来,准备新鲜的百合,将其表面的泥土洗净,轻轻掰开并撕去可能存在的杂色部分。处理好的百合是粥的点睛之笔,此时将其加入砂锅中。
最后,继续用中小火煮煮大约5分钟,直到百合完全熟透,粥的香气四溢,即可关火,享受这份营养丰富的百合薏仁粳米粥了。
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