月经期间能否吃适当的红豆薏米粉要根据女性身体状况决定。因为薏米粉有活血、化瘀、排脓、解毒、散结、利水、渗湿等作用,如果女性月经期间月经血减少,月经血颜色发黑,有痛经症状出现,可以在医生的指导下服用红豆薏米粉,能够有效的缓解月经不调等症状,减轻痛经现象。
另外,长期服用使血液循环流畅,使经血排出顺畅,但对于月经血量多的女性避免食用,以免造成月经血量增多,出现贫血等现象。而且红豆薏米粉属于寒凉性食物,避免大量服用,以免引起痛经症状。最后,女性在月经期间要注意腹部保暖,使血液循环顺畅,以免造成血液堆积,饮食上注意营养均衡。
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