猪肉白菜炖粉条是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单,营养丰富,口感鲜美。下面是这道菜的详细做法和配料。
【配料】
猪五花肉:500克
白菜:1个(中等大小)
粉条:200克
姜:3片
蒜:3瓣
青蒜或葱:适量
酱油:2汤匙
料酒:1汤匙
食盐:适量
白糖:1茶匙
鸡精或味精:1/2茶匙(可选)
胡椒粉:1/2茶匙
水或高汤:适量
食用油:适量
【做法】
准备材料:猪五花肉切成约3厘米见方的块,白菜洗净切成大块,姜切片,蒜拍碎,青蒜或葱切段备用。
粉条处理:将干粉条提前用温水泡发至软,泡发时间根据粉条的粗细而定,一般需要30分钟左右。
焯水处理:将切好的五花肉放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,焯水大约3-5分钟后捞出,用清水冲洗干净。
炒制五花肉:锅中加入适量食用油,加热至五成热时放入姜片和蒜瓣爆香,再加入五花肉翻炒至表面微焦,出油。
调味:加入酱油、料酒、白糖继续翻炒均匀,让五花肉上色并吸收调味料的味道。
加水炖煮:加入足够的水或高汤,水量要没过肉块。大火烧开后转小火慢炖,炖至肉块基本变软,大约需要30分钟。
加入白菜:待肉炖至差不多熟时,加入白菜块,继续炖煮,直到白菜变软。
加入粉条:将泡发好的粉条放入锅中,与肉和白菜一起炖煮,粉条吸汤汁变软,大约需要10分钟。
调味收汁:根据个人口味加入食盐、鸡精(或味精)、胡椒粉调味,待汤汁浓稠,粉条完全吸收汤汁,肉和白菜都炖至入味。
出锅前撒上青蒜或葱段,翻炒均匀后即可关火。
盛出装盘,一道美味的猪肉白菜炖粉条就完成了。
【小贴士】
五花肉选择带皮的,炖煮后更加鲜美。
焯水可以去除肉的腥味,也有助于使汤汁清澈。
粉条的泡发很关键,泡发不足会导致炖煮时粉条吸水不均匀,影响口感。
炖煮过程中注意火候,避免烧干,可以适时添加水或高汤。
根据个人口味调整调味料的种类和用量。
这样一道猪肉白菜炖粉条不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合全家人享用。
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