制作养生滋补土鸡汤的步骤如下：
首先，将整只新鲜的三黄鸡剁成小块，确保清洗干净，以去除杂质。接着，对所有辅助材料和配菜进行细致的清洗。杏鲍菇切成滚刀形状，山药削皮切成小段，南瓜切成小丁，藕切成薄片，葱和姜也分别切成适当的片状，备用。
将处理好的鸡肉放入冷水锅中，开始炖煮。同时，加入所需的调料和桂圆、大枣，大火煮沸后，要仔细撇去浮沫，保持汤的清澈。待汤水达到沸腾状态后，等待十分钟，然后依次加入杏鲍菇、山药、青豆、藕片和南瓜丁。此时，转为小火，慢慢炖煮，以便让食材的营养充分融入汤中。
经过大约一个小时的慢炖，一锅营养丰富、口感鲜美的土鸡汤就完成了。在享用前，可以根据个人口味，撒上些许香菜叶，增添一份清新之感。这道滋补汤品不仅美味，而且有益健康，是理想的养生选择。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
热心网友
回答时间：2024-09-11 05:32
