儿童发生腹泻期间的饮食一定要口服清淡、易消化的食物为主,具体如下:一、主食类,以喝稀粥、烂粥或烂面条为主,避免口服生硬的米饭,可以适当口服面食,如花卷、馒头等。二、蔬菜类可口服易消化的蔬菜,而且烹饪方式以炖和煮为主,比如可以吃白菜、油菜、菠菜等,避免口服芹菜、韭菜等不容易消化的蔬菜。三、肉类的原则是腹泻期间一定要少吃或者不吃,不利于胃肠的消化与吸收。四、水果类可以口服苹果或梨等不刺激小儿胃肠的食物,同时水果可以蒸、煮之后口服,避免对胃肠造成刺激,凉性的水果如西瓜、火龙果或者热带的水果如榴莲、芒果等也不建议口服,容易造成腹泻加重的发生。
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