打篮球的几个问题

提问网友发布时间：2024-10-12 20:19

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共6个回答

热心网友回答时间：2天前

哥们，体重不行啊。建议你先加强体重，这样你身体对抗才不会吃亏，还要经常锻炼，身体素质好了才行，体力一定要好。
大前锋吧，比较适合你，但是一定要身体素质好，因为在场上，脏活累活都是大前锋干，而且还不受关注。但是只要努力，也没有什么不可能的。建议你学学斯科拉，姚明的巨大阴影都阻挡不了他的前进。如果你们队有好的中锋，能够有所牵制，那么你空切将很有机会！
再说投篮姿势，如果你的投篮姿势已经基本定型，而且不容易改的话，我建议你就别改了，我和你差不多，我也是，但是只要投篮方式能练的命中率高的话，那也不错。
还有就是，建议你多突破，投篮再准，也只是个投手，而突破，身体素质好了以后可以用力量挤开对手，重点要放在第一步，选好时机之后，用尽全力迈出第一步，就像詹姆斯那样，其实詹姆斯的速度不是很快，他就是靠强大的上肢力量和霸气挤开对手，而且突破容易造犯规。
无论打什么位置，好好练就可以了.
刚才看你补充了，我也补充补充。如果体重无法增加的话，那么我就建议你增加身体力量，尤其是小腿和上肢力量，只有这样才能挤开充分的空间。
建议你多跑步啊，耐力和体力。如果可以你去买个沙袋绑在腿上，每天不用多跑，早晚各1000米，没事别走，就跑就行了。我有一个同学，他过年之前摸宿舍天花板还差一截，回来的时候轻松就够了。问他怎么弄的，就是绑沙袋，而且他每天只跑六百米，能明显看出他跳很高了！
比赛的时候千万要有信心，你可以一百次突破不成功，但是你一定要再爬起来，造他一次犯规。在篮球场上，最糗的事情不是你的运球被抄截，而是你不敢自己带球，只能靠别人喂球啊。
我能看出你是个真想打好篮球的人，那就突破，中国人普遍不爱突破，只爱在外线投，那样有什么意思，得多少分也就是个机器！
因为难，才好玩。每场比赛过后，出一身汗的感觉多好啊！
传球+突破+力量+霸气+智商=王者

热心网友回答时间：2天前

大前锋

热心网友回答时间：2天前

要看你想往哪方向发展了~~~
是组织还是得分手还是篮下狂人~~~

做做相应部分的练习，体能练习，柔韧性练习等很重要的。
练习的地方没有什么限制的，但是总还不是先易后难，在平地上练习出良好的姿态和习惯，逐渐的增加难度，比如土路、楼梯等等以增加手感、控制能力等对球的感觉~~~

出手点完全是靠压碗和拨指~~~身体协调了出手点自然高了~~~~
可以标杆练习来解决！！
可以多看犹他爵士的视频~·~他们是NBA出手点最高的球队~~~

热心网友回答时间：2天前

练肌肉

热心网友回答时间：2天前

来捣乱~~

热心网友回答时间：2天前

哥们您真是人才啊什么都行！！！！

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已解决

等待解决

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