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回答时间：23小时前
洋甘菊，这种起源于欧洲的草本植物，因其丰富的药用价值而备受青睐。它能降低血压，提神醒脑，增强活力，调节胆固醇，助于睡眠，缓解便秘，舒缓眼部疲劳，是养生佳品。除了单独饮用，洋甘菊还有多种搭配方式，以下是其中一些推荐组合：
洋甘菊配姜：洋甘菊的甘平特性与生姜的温肺化饮功效相得益彰，两者可以一起食用，共同提供舒缓效果。
泡茶推荐：洋甘菊与玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等花草搭配，不仅口感丰富，还增加了各自的健康益处。
泡法分享：简单泡法是将两茶匙干燥洋甘菊用开水冲泡30分钟，加蜂蜜调味。具体步骤中，干品泡5克，水温90度左右，闷10分钟；新鲜洋甘菊则需15朵，闷5分钟。
饮用须知：适量饮用是关键，孕妇和婴幼儿（4个月以上）需谨慎，低血压和寒性体质者需根据体质适量。避免空腹、睡前和冷饮，以防不适。
最佳搭配示例：
总的来说，洋甘菊的搭配饮用不仅能让口感更佳，还能实现更全面的健康效益。尝试不同的组合，找到最适合自己的洋甘菊茶饮吧。
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