怀孕初期需要根据个人的身体状况,判断是否需要补充钙片,如果在这个时期经过微量元素检测后,体内钙的含量明显增高,是不可以吃钙片进行补钙,容易引起孕妇体内钙的浓度增加,对身体健康会造成一定的损害。如果孕妇经过微量元素检测,数值有明显下降且有缺钙的症状,可以根据具体情况进行补钙治疗,孕妇在饮食上需要注意多吃含钙的食品,比如鱼、虾、牛奶等食物。注意适当的吃含有维生素D比较丰富的食物,以及新鲜蔬菜、水果,有利于促进钙的吸收,还要经常进行晒太阳,对缺钙的都可以起到有效的改善作用。
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