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我听说散打容易停经闭经?

提问网友 发布时间:2024-10-08 03:32
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5个回答
热心网友 回答时间:2024-11-14 09:54
作为一名散打教练,说实话,我个人认为女孩子并不适合练散打。散打是中华武术经过几千年的积淀而成的,里面包含了 拳法、腿法、摔法、擒拿、认穴拿脉等技法,其容量非常大。因为散打讲究的是一招制敌或一招伤敌,所以功夫比较霸道,练习起来稍有不慎便会受伤。另外,高负荷的训练有可能使运动员关节囊严重磨损(40--50岁会发病),因此练习起来要非常科学才能对人只有益而无害。一般的俱乐部或者武术学校都没有这个条件。我建议你去练习以下几种功夫:跆拳道、合齐道、24式简化太极拳、愈加。因为散打过于霸道,这许多年来我一只休习着太极拳(陈氏老架),效果很好。
但是,不论你练什么功夫,都要记住:善始善终!!每一门功夫都是很难练得。另外不要强迫自己做超负荷练习,那样只有害处!!
希望你能早日圆梦。
热心网友 回答时间:2024-11-14 09:54
本人有练习过合气道,不过现在不练习了,这我也不骗你,本人跆拳道,散打都有练习过,如果你喜欢合气道,我可以给你点视频。本人qq.540093564你要注明学习合气道,或者武术
其实合气道还算可以的,非常适合女性练习,其实你不是专业散打的,运动量应该不会造成你说的情况,因为运动造成停经 闭经不是没有可能,只是这个运动量你不会接受的,月经期间运动量减少就是了
热心网友 回答时间:2024-11-14 09:55
是真的啊!如果练习超过本身身体的承受极限就会出现这样的问题,练还是要继续,不过呢,要注意休息和调整状态
热心网友 回答时间:2024-11-14 09:55
一句两句的说不清楚啊 想学的话,加我啊,444639716,有时间可以交流一下啊,要不到我的管内学一下又如何呢时间关系啊,,就说这些!!祝你早日学会一些护身术啊!!!!
热心网友 回答时间:2024-11-14 09:56
弄清楚学习的目的,科学的练习方法,练套路较好,熟悉后也能达到目的.太极拳,形意拳等.

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