功效：这道简单营养又好吃的炒面条富含蛋白质、蔬菜和碳水化合物，能够提供能量和营养，满足日常身体需求。
材料：
1. 面条：150克；
2. 鸡胸肉：100克，切成丝；
3. 蔬菜：根据个人喜好选择，例如胡萝卜、豌豆、甜椒等，切成丁或条；
4. 葱姜蒜：适量，切末；
5. 酱油：2汤匙；
6. 盐：适量；
7. 糖：适量；
8. 食用油：适量。
做法步骤：
1. 锅中加热适量食用油，放入葱姜蒜末炒出香味。
2. 加入鸡胸肉丝翻炒至变色。
3. 加入蔬菜丁，继续炒制，让蔬菜变软熟。
4. 将面条用温水泡软备用，捞出沥干水分。
5. 将泡软的面条放入锅中，倒入酱油、适量盐和糖，翻炒均匀。
6. 炒至面条均匀上色，炒熟即可。
注意事项：
1. 面条泡软后不要太久，以免过软影响口感。
2. 炒面的火候要适中，过火易糊底部。
3. 可根据个人口味调整盐和糖的用量。
4. 可根据个人喜好选择不同的蔬菜搭配。
希望你会喜欢这道简单营养又好吃的炒面条，既能满足你的口腹之欲，又能为身体提供所需的营养。享受美味的同时，也不要忘记保持均衡的饮食哦！
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回答时间：2024-10-08 08:45
