材料:
牛腩,南瓜,红酒,生姜片,葱段,八角,黄豆酱2汤匙,红糖1汤匙,食用油
做法:
1.【牛腩的处理过程】
2.牛腩用清水冲洗干净,放在水里浸泡15分钟,再用清水冲洗干净
3.洗净的牛腩放在案板上,用刀逆着纹路切成3CM*3CM见方的核桃般大小的块
4.锅内放入适量清水,开火加热至锅里发出响声,水似开非开,放入切好的牛腩块
5.大火烧开煮制约7、8分钟,煮到水开,牛腩变色,锅内有大量的浮沫飘起
6.用笊篱将牛腩捞出
7.立即用凉水冲凉
8.【牛腩的烧制过程】
9.锅内倒入适量的食用油,热烧至4成热
10.油锅中放入1汤匙红糖
11.小火,用铲子炒至红糖融化,锅中的红糖浆会出现大气泡,过一会大气泡变成小而密的气泡,能闻到熬红糖的
12.香味
13.立即倒入10ml清水
14.用锅铲将焦化糖全部溶化,这个水就是糖色
15.放入焯好的牛腩块,大火快速翻炒
16.炒至牛腩块的各个切面都均匀的裹上糖色,加入2汤匙黄豆酱
17.继续翻炒至牛腩块与黄豆酱融合,炒出酱香味,放入八角、生姜片、大葱段
18.锅中倒入半杯红酒
19.加入足量的清水,没过并高出食材表面
20.盖上锅盖,大火烧开,转小火焖煮约1个小时
21.煮至汤汁剩下一半,露出食材表面,用筷子可以轻松穿过牛腩块
22.南瓜洗净,不要去皮切成滚刀块
23.南瓜块放入锅中,转大火煮制
24.煮到南瓜熟,汤汁下降到食材的一半处,即可关火
红酒南瓜烧牛腩
材料:
牛腩,南瓜,红酒,生姜片,葱段,八角,黄豆酱2汤匙,红糖1汤匙,食用油
做法:
1.【牛腩的处理过程】
2.牛腩用清水冲洗干净,放在水里浸泡15分钟,再用清水冲洗干净
3.洗净的牛腩放在案板上,用刀逆着纹路切成3CM*3CM见方的核桃般大小的块
4.锅内放入适量清水,开火加热至锅里发出响声,水似开非开,放入切好的牛腩块
5.大火烧开煮制约7、8分钟,煮到水开,牛腩变色,锅内有大量的浮沫飘起
6.用笊篱将牛腩捞出
7.立即用凉水冲凉
8.【牛腩的烧制过程】
9.锅内倒入适量的食用油,热烧至4成热
10.油锅中放入1汤匙红糖
11.小火,用铲子炒至红糖融化,锅中的红糖浆会出现大气泡,过一会大气泡变成小而密的气泡,能闻到熬红糖的
12.香味
13.立即倒入10ml清水
14.用锅铲将焦化糖全部溶化,这个水就是糖色
15.放入焯好的牛腩块,大火快速翻炒
16.炒至牛腩块的各个切面都均匀的裹上糖色,加入2汤匙黄豆酱
17.继续翻炒至牛腩块与黄豆酱融合,炒出酱香味,放入八角、生姜片、大葱段
18.锅中倒入半杯红酒
19.加入足量的清水,没过并高出食材表面
20.盖上锅盖,大火烧开,转小火焖煮约1个小时
21.煮至汤汁剩下一半,露出食材表面,用筷子可以轻松穿过牛腩块
22.南瓜洗净,不要去皮切成滚刀块
23.南瓜块放入锅中,转大火煮制
24.煮到南瓜熟,汤汁下降到食材的一半处,即可关火
米酒南瓜红枣汤
材料:
红枣、南瓜、米酒、红糖
做法:
1、准备好所有的食材,红枣洗净清水浸泡片刻。
2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。
3、南瓜去皮切块。
4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮,煮的过程中,把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分钟,加入红糖调味,煮开即可关火食用。
南瓜烧鸡翅
材料:
生抽1勺,油少许,蒜瓣若干,嫩南瓜,鸡翅,盐,白糖,水
做法:
1.鸡翅洗净在表面划两刀,嫩南瓜去皮切块,蒜瓣若干。
2.锅内加少许油,热后加蒜炒出香味,再加生抽一勺,倒入鸡翅翻炒3分钟,一次性加足水,倒入南瓜块大火烧开后转小火,加盐和白糖收干汤汁即可。
牛奶南瓜烧排骨
材料:
排骨300公克,南瓜300公克,红葱末20公克,姜末10公克,盐1/2茶匙,鲜奶200㏄,细砂糖1茶匙,水100㏄
做法:
1.排骨洗净沥干水份;南瓜去皮去籽,切小块备用。
2.热锅,加入1大匙沙拉油烧热,以小火爆香红葱末、姜末后,放入作法1的排骨转大火拌炒至排骨表面变白。
3.于作法2的锅中加入水及鲜奶,续以大火煮至汤汁滚沸,改转小火煮约2分钟。
4.将作法1的南瓜块放入作法3的锅中,盖上锅盖以小火煮约3分钟至汤汁略为浓稠,再加入其余调味料拌匀即可。
南瓜烧鲜贝
材料:
扇贝6只,南瓜1/2个,红菜椒1/2个,洋葱1/2个,甜豆100g,杏鲍菇100g,蒜茸1茶匙(5g),头道鲜特级生抽1汤匙(15ml),绍酒1汤匙(15ml),油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g)
做法:
扇贝从中间剖开,将贝肉取出洗去泥沙。红菜椒洗净去籽,切成三角片。洋葱剥去外皮切成细丝。杏鲍菇洗净,切成圆厚片。南瓜削去外皮及内籽,切成小片。甜豆掰去两端。
锅中放入适量热水,大火烧沸后将贝肉放入汆煮2分钟,再取出沥干水分待用。
中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将蒜茸和洋葱丝放入爆香,随后放入南瓜片、甜豆、红菜椒片和杏鲍菇翻炒片刻。
最后将贝肉放入,再调入少去清水、盐、绍酒和生抽拌炒至匀即可。
南瓜烧驴肉
材料:
鲜南瓜150克,鲜驴肉150克,鲜桑叶30克,草果1克,植物油、清汤、葱段、姜片、精盐、味精、面酱、黄酒、味极鲜各适量。
做法:
将南瓜、驴肉洗净,分别切成3厘米见方的块。煮锅加水烧沸,将驴肉放入汆透,放在热水盆里漂洗干净,捞出控净水分。植物油少许下勺烧热,用葱段、姜片爆锅,放入面酱炒散,加驴肉煸炒一会儿,烹入黄酒,再加清汤、味极鲜、精盐、南瓜、草果及洗净的桑叶,旺火烧沸,撇去浮沫,改用慢火烧约45分钟,待驴肉熟烂,用味精调味即可。注意事项:驴肉、南瓜改块要大小均匀;烹时要用慢火,保持足够的烧制时间。有气滞血瘀、风寒感冒者不宜多食本品。
南瓜烧排骨
材料:
排骨,南瓜,料酒,大料,姜片,葱段,蒜末,糖,醋,酱油,盐,湿淀粉
做法:
1.排骨冲洗干净后凉水下锅
2.烧开后撇去浮沫
3.捞出来冲洗干净后放进电压力锅,加入料酒、大料、姜片、葱段和适量清汤,加压二十分钟
4.捡去大料、姜片和葱段,将排骨捞出备用
5.南瓜去皮切成滚刀块
6.锅内注油烧热,下蒜末爆香,放入南瓜块翻炒
7.放入煮好的排骨
8.倒入用料酒、盐、白糖、苹果醋、老抽、生抽、湿淀粉调好的酱汁
9.大火烧开后转小火炖至南瓜软烂、汤汁收浓即可
南瓜烧鸡翅
材料:
南瓜400克,鸡翅中9只,蒜头几瓣,油,盐,酱油,白酒,糖,胡椒粉适量,葱花少许
做法:
1.鸡翅清洗干净,沥干水分后用牙签在上面扎些小孔,容易入味,用酱油、白糖、胡椒粉、白酒腌入味(我是早上腌的,晚上煮);南瓜去皮切厚片,蒜头切碎
2.热油锅,爆香蒜头
3.捞起鸡翅,放进锅里煎至金黄
4.翻面后,继续煎至金黄
5.放进南瓜片,翻炒均匀
6.把腌鸡翅的酱汁倒进去
7.加入没过材料一半的清水
8.大火煮开后,转小火煮大概15分钟
9.酱汁收干后,放葱花,调味
10.装碟即可享用
南瓜烧排骨
材料:
南瓜250克,排骨350克,生抽20ml,姜蒜末少许,白酒5ml,生粉3克,白糖5克
做法:
1.锅里放少许油,烧热,捞起排骨放进去,平铺,慢火煎2分钟
2.翻面,同样慢火把排骨煎至金黄
3.放进南瓜块
4.把南瓜也尽量平铺在锅上,稍煎一下
5.加入100ml的清水,盖上锅盖中火煮至南瓜熟,大约8~10分钟
6.大火收汁,撒点葱花,放盐调味即可
新派南瓜烧豆腐
材料:
豆腐,南瓜,豌豆。
做法:
先炖南瓜豆腐,后加豌豆。
调味,妥了。
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