前言
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者,湿热痰滞内蕴者慎服。肥胖、血脂较高者不宜多食。
材料
主料:排骨500g、土豆500g、啤酒300g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、香叶适量、八角适量、桂皮适量、姜适量
啤酒排骨
1
备排骨和土豆。
2
排骨切块,土豆去皮切丁,啤酒一灌,香叶,八角,桂皮,姜各适量。
3
锅里放油,下入排骨炒匀,再放进香叶,八角,桂皮,姜炒香。
4
放点辣椒粉提辣。
5
炒匀。
6
倒进啤酒。
7
调入酱油。
8
再调点白醋。
9
烧开。
10
盖上盖子焖煮20分钟以上。
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再倒进土豆。
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加盐。
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将土豆焖熟透。
14
收汁,调点鸡精即可出锅。
小贴士
喜欢吃烂一点的排骨,将排骨多焖片刻。
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