脾虚应该如何调理？

提问网友发布时间：2022-04-20 11:41

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共3个回答

热心网友回答时间：2023-09-03 21:11

脾虚患者可以通过调整饮食、改善生活方式、用药等方法进行调理。
1.调整饮食
脾虚患者大多有消化不良情况，患者可以适当食用山药、萝卜、冬瓜、红薯、芹菜、鲫鱼、蚕豆、香菇等食物促进消化，同时也可多食用新鲜水果。
2.改善生活方式
脾虚患者平时需保持作息规律，避免熬夜、过度劳累，同时需适当增加运动量以促进胃肠道蠕动，还需避免滥用药物或酗酒，防止加重脾虚引起各类不适症状。
3.用药
脾虚患者在病情较重时可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸、保和丸、香砂六君子丸等中成药调养脾胃。

热心网友回答时间：2023-09-03 21:12

可在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药。较常用的有参苓白术散、人参健脾丸以及归脾丸等,如果脾虚生热,还要加服知柏地黄丸。另外,中药对脾胃虚弱的调理也有不错的疗效

热心网友回答时间：2023-09-03 21:12

今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。

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