吴昕到底是怎么成功瘦下来并人气飙升的？

之前，吴昕在参加快乐大本营的时候，很多网友都觉得吴昕不管怎么减肥，腿还是很粗。有的人就是肌肉腿，即使是大腿很细，但是小腿的肌肉比较明显，所以说就会显得整个人比较胖。但是我们可以在《乘风破浪的姐姐》当中看出吴昕的小腿真的是细了很多，有一些人觉得吴昕是打了瘦腿针，有一些人觉得吴昕是靠自己的减肥得到的成果。

其实吴昕本人在自己的社交平台上也分享了瘦小腿的一些方法，例如该做什么样的运动，该通过吃什么样的东西来帮助自己瘦腿。虽然说吴昕现在已经37岁了，但是她本人对自己身材的管理还有多个方面的管理都是比较严格的，从大象腿成为女团腿，吴昕也是付出了很多的努力。在吴昕参加真人秀综艺节目的时候，我们可以发现，吴昕起床就会选择去穿压力袜，穿压力袜可以让自己的腿更加的细一些，并且也能够有效的改善静脉曲张问题。

在做瑜伽或者是做运动的时候穿压力袜，其实效果会更加的明显一些。除此之外，吴昕还教给大家弓步压腿，找一个墙背对着墙，然后用力的勾起自己的脚尖，每天都要做100次以上，这样就能够帮助瘦腿。

记得小编之前在看吴昕参加芒果台的一个综艺节目的时候，吴昕每天都会泡脚，而且泡脚的时间也非常的长，建议大家可以选择通过泡脚来帮助我们促进腿部血液循环，可是不建议大家泡脚的时间太长，不然也是会对身体造成一定的影响。像很多的女孩子，可能会出现体寒或者是水肿的现象，通过泡脚都是可以有效的进行缓解，通过以上的一些方法，如果大家能够坚持下来的话，对于瘦腿肯定也是会有一些效果的。

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在做瑜伽或者是做运动的时候穿压力袜，其实效果会更加的明显一些。除此之外，吴昕还教给大家弓步压腿，找一个墙背对着墙，然后用力的勾起自己的脚尖，每天都要做100次以上，这样就能够帮助瘦腿。

记得小编之前在看吴昕参加芒果台的一个综艺节目的时候，吴昕每天都会泡脚，而且泡脚的时间也非常的长，建议大家可以选择通过泡脚来帮助我们促进腿部血液循环，可是不建议大家泡脚的时间太长，不然也是会对身体造成一定的影响。像很多的女孩子，可能会出现体寒或者是水肿的现象，通过泡脚都是可以有效的进行缓解，通过以上的一些方法，如果大家能够坚持下来的话，对于瘦腿肯定也是会有一些效果的。

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