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人生果的好处

提问网友 发布时间:42分钟前
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热心网友 回答时间:31分钟前
学名香瓜茄,别名人参果、香艳茄、香瓜梨、香艳梨、香艳芒果、金参果、长寿果、紫香茄等。原产南美洲安第斯山北麓,是一种茄科多年生蔬菜、水果兼观赏型草本植物。能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等国家,其果实营养丰富而味美。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生 670 千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。我国于20世纪80年代引入,经有关科研院(所)的试种研究,先后在各地示范种植,已取得一定成绩,并积累了较为丰富的经验与教训。1、作水果鲜食 生食的香瓜茄,一定要充分成熟,才具有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。2、凉拌 即将香瓜茄洗净切片放入盘中,加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用,具有清热解毒、利水降压的作用。3、笼蒸香瓜茄 即将香瓜茄洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅或鸡蛋馅填入其腔内,入笼蒸熟,取出稍晾,用洁净的快刀将其横切成片,然后食之,具有滋补肝肾、润肤通便之功能。4、加工香瓜茄汁 选择成熟度八成以上的香瓜茄,洗净破碎后迅速升温至100 ℃,保持5 min,灭酶、防褐变;将处理的果块投入榨汁机中,榨汁、粗滤后,离心处理5 min,转速为3 000转/min,得原果汁;按原果汁35 %、白砂糖8 %、蜂蜜1 %、稳定剂0.4 %、柠檬酸0.12 %、苯甲酸钠0.015 %的比例混合均匀后,放入高压均质机均质;再将料液打入真空脱气机脱气5 min后灌装;最后在95 ℃的条件下保持15 min,达到杀菌目的。5、加工香瓜茄罐头 即选八成熟的鲜香瓜茄,去皮后对切,去心瓤后切成适当大小的果块;迅速放入糖度为30 %的抽空母液中,在真空度0.08 MPa下保持15 min后入罐;配制含糖20 %、含柠檬酸0.15 %的糖液,加热至85 ℃入罐;采用加热排气法,罐中心温度达75 ℃时,保持5 min后,立即封盖。此外,作为蔬菜,还可炒、炸、蒸、焖、炖及做汤;深加工还可制成果脯、冰淇淋、乳酪、果酒等。

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