柠檬配枸杞泡茶

提问网友发布时间：2022-04-20 23:00

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热心网友回答时间：2022-07-03 19:47

　　柠檬片可以和枸杞一起泡水喝的，可以清热明目的，当然也得注意适量就好。
　　枸杞营养价值：
　　1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
　　2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
　　3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
　　柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益*。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

　　功效
　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
　　柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
　　柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
　　吃柠檬还可以防治心血管疾病，使缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用。
　　鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。此外，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。

热心网友回答时间：2022-07-03 21:05

柠檬与枸杞是可以放在一起喝的，而且比单独喝一种的养生保健效果更好。

好处：

一、生津止渴

柠檬和枸杞都含有大量的维生素C，维生素C具有生津解渴的作用，所以枸杞柠檬一起泡水喝能够生津解渴。

二、美容养颜

枸杞柠檬水可以排气通便，祛除色斑，色斑和便秘会让人脸上黯淡无光，常喝枸杞柠檬水可以改善这些情况。

三、清理肠道

枸杞柠檬都有排毒的功效，能够清理肠道，缓解长期油腻饮食带来的肠胃负担，所以，长期需要应酬的人士平时可以每天都泡一杯枸杞柠檬水喝。

四、补肾益精

柠檬中含有丰富的微量元素，能够参与新陈代谢，降低血脂，枸杞又是补肾佳品，所以这两者搭配一起喝有补肾益精的效果。

热心网友回答时间：2022-07-03 22:39

1.枸杞味甘；性平养肝；滋肾；润肺，
2.柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；化痰止咳，生津，健脾的功效；
3.二者从性味上讲是完全可以合在一起泡茶喝的，如果是鲜柠檬就应将枸杞先泡一阵后再加入柠檬片，以免水温太高破坏其有益成份。
4.柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
5.值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而导致胃过多而伤胃。

热心网友回答时间：2022-07-04 00:31

可以一起喝。
枸杞子是补肝肾用的，柠檬是温性药，有健脾化湿，行气化痰作用，与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。枸杞可以多放些，防癌的。柠檬：补充维生素C，美白皮肤功效。枸杞：明目、通便、润肺、补肾

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