热心网友
回答时间：2022-06-17 14:37
序言：草莓是一种非常好吃的水果，外形比较可爱，果肉吃起来也是非常不错，可以说是色香味俱全。虽然说现在的草莓大部分都种在棚里，不过营养价值依旧是非常高的。草莓中富含果胶和各种膳食纤维，如果消化功能不好的话，我们可以多吃一些水果。下面小编就给大家分享一下草莓对身体都有哪些好处？
在草莓中，富含丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是预防眼睛近视非常重要的营养元素。胡萝卜素是维生素a的来源，在一定条件下胡萝卜素可以转化成维生素a。维生素a可以预防干眼病。如果吃草莓的话，可以给我们的眼睛带来很大的好处。草莓的吃法非常多，我们可以选择直接吃，也可以榨成草莓汁，草莓的表面有许多的蛋白质。如果一次食用过多的话，容易出现腹泻的症状，所以大家需要适量。
草莓一直都是抵抗疾病最好的水果，在草莓中富含丰富的鞣酸。硫酸可以在我们的体内产生一种抗病毒的物质，这种物质可以保护我们的身体。草莓含有一种胺类物质，这些胺类物质可以达到预防白血病，贫血病的效果，对于这一类的疾病有着很好的抑制作用。所以说我们可以多吃一些草莓，但是一定要注意量。
有很多女性朋友都想要一张白皙、光滑的脸庞，草莓中富含丰富的维生素以及对身体有益的矿物质元素，维生素C的含量是非常高的。同时草莓中含有的果酸可以让女性的皮肤变得更加光滑，还可以达到美白的功效。我们可以将草莓榨成汁，敷在脸上。虽然说市面上也有很多草莓面膜，不过大家可以自己制作，这样浓度更高，效果也更好。
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回答时间：2022-06-17 14:38
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回答时间：2022-06-17 14:38
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回答时间：2022-06-17 14:39
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回答时间：2022-06-17 14:39
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