Apple Watch Sport 对铁三选手来说是鸡肋吗

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Apple Watch Sport 对铁三选手来说是鸡肋吗
2015-03-11极致玩家全球铁人三项资讯

这条广告女主是曾经的超模Christy Nicole Turlington Burns，如今在肯尼亚专注于妇女分娩安全公益活动的Christy ，她已经使用 Apple Watch完成了一个半程马拉松。

苹果最擅长拿漂亮的东西吸引顾客，这则广告勾起了你的购买欲了吗？

中国首发、内置微信，可见中国用户的影（gou）响（mai）力。

如今国内运动市场已经有数十款GPS运动手表、数十款可穿戴运动手表以及较多运动APP。作为一名铁三爱好者，为什么选择Apple Watch，它到底值不值得买？

国行38毫米的Apple Watch Sport运动版售价为2588元人民币，42毫米的售价为2988元人民币;香港版售价略低于*，折合人民币售价为2022元，42毫米为2493元;运动版共有10个款式可供选择，表带有白、蓝、绿、粉、黑五种颜色。

相对亲民的价格和丰富的配置，Apple watch运动版仍然超吸引人眼球，但就好比你穿着紧身运动服出现在商场里一样怪异，适合Apple watch 的运动场景在哪里？

本文整理了铁三爱好者普遍关心的续航、GPS、心率、防水等问题，科普一下也无妨~

健康监测，79块的手环都能实现好吗？

“运动与健康”这一个点越来越被人们所重视，许多人认为只要每天下班后健身或慢跑，就可以远离久坐所提高患患糖尿病或心血管疾病的风险，但事实上只要工作需要久坐，就会增加体内的血糖浓度、增加患病的风险。

Apple Watch能够鼓励你少坐、多动、常锻炼。每个周一，Apple Watch都会根据你上一周的Activity 数据，为你建议新的Move目标。

通过App，Apple watch支持步行、跑步、骑车和健身器械类型的锻炼方式，会根据掌握的数据和你的积极程度，以周为阶段，为用户提供建议，以便更好地达成运动目标。

但此前备受期待的测量血糖和血压的功能，抱歉，暂不支持。只是这点料，与其他智能手表、健康管理APP等竞争对手这两个因素加起来，卖点只能说聊胜于无。特别是考虑到小米手环79元的逆天性价比~

咳咳，此处非植入广告，仅作对比。

续航能力，一天一充那都不是事儿~

每天给Iphone充电很烦人，但大部分人已经习惯如此也必须如此。但要给使用并不多的手表天天充电是另外一回事情。

续航问题一直是智能穿戴设备的诟病，受限于目前的电池技术和智能手表的外形，续航能力难以保障。网友一直期待苹果能够在此方面有所突破，但从实际情况来看，苹果并未给用户多少惊喜。　　

在昨天凌晨的发布会上，库克并没有明确表示 Apple Watch在重度模式下的续航时间，而只是含糊其词的说出日常使用下可坚持 18小时续航时间。好在发布会后，苹果官网更新了一个各场景续航总览：

日常混合使用时间：经过90次抬手看时间、阅读90条信息提醒、45分钟应用运行、通过蓝牙连接手机播放音乐同时锻炼半个小时，续航为18个小时。

通话时间：最长3小时。

音乐播放：通过蓝牙连接iPhone播放音乐，最长达6.5小时。

锻炼监测：将心率计打开，保持活跃锻炼状态，最长至7小时。

仅看时间：仅查看时间的情况下，以每小时看五次、每次持续四秒的强度下，续航可以达到48小时。

节电模式：在打开节电模式的情况下，每小时查看四次时间，每次持续四秒，续航能再多一天，达到72小时。

此外，Apple Watch充电至80%需要1.5小时，充满则需要2.5小时。

这个续航时间你满意吗?

光学心率传感器，好像很厉害的样子

为什么我要知道我的运动心率？
因为心率告诉你运动时身体的真实信息。如果心率太高运动太剧烈，你的身体水分蒸发太快，这种运动对身体无益。如果只是轻度运动心率不够高，你就不可能燃烧足够卡路里，锻炼你的心肌来增强心脏和心血管系统的功能。

在美国和欧洲，心率穿戴设备已经深入各个阶层，得到广泛认同，成为了一种大众消费品。在中国，心率表也正为人们所接受，并正引导市场进入健康运动的消费时尚。 心率表将会在生活中发挥重要作用：它帮助我们制定运动计划，能随时随地的测心率，指导我们有效的运动。

目前市面上在售的心率表多是通过胸前佩戴心率带来测量。对于广大心率带不适症患者的一个福音是，Apple Watch内置了光学心率传感器，该传感器位于手表的背面，使用红外线的标准的LED灯来分析佩戴者毛细血管的血液流动情况，从而获得佩戴者的实时脉搏数据。

听上去科技感十足，相信会有相当大一批果粉以为这又是苹果的伟大创新。事实上，光学心率传感器并非什么新鲜的技术，在中国市场，通过光电通导模块实现心率可测、免心率带的心率手表一直没有大张营销，这给apple watch提供了机会，毕竟戴着心率带还是有各类麻烦。

但人们往往忽略了最重要的一点：数据精准度。比如心率监测，如果量化的心率数据无法反映真实的身体情况，那无则异于舍本逐末。光学心率传感器精确度一直饱受争议。

Apple watch的心率精确度官方尚未公布，市面上同类产品究竟表现如何？就这个问题，心脏病学家Jon Zaroff博士选取了市面主流 5 款手环与专业的心电图机器分别进行了对比测试。

Profis 选择了 Garmin VivoFit、Basis Carbon Steel、Withings Pulse O2、三星 Gear Fit 以及三星搭载指尖传感器的 Galaxy S5 作为测试对象，包括三个静止测试和三个运动测试。

结果证明，在静止条件下，大多数可穿戴设备的数据都比较精确，误差率控制在 10% 左右，但在运动状态中，除了Garmin VivoFit 和 Galaxy S5 表现惊人外，其余几款设备都出现了较大程度的误差。

如何解释上述测量结果？这得从可穿戴设备和专业医疗设备的原理说起：与专业的心电图机器和胸带心率监测器测量电脉冲不同，可穿戴设备监测心率的技术原理是监测血液流动——通过 LED 照明毛细血管一段时间，用传感器监测心率，算出BPM（每分钟心跳数）。

为了得到比较精确的数据，光学传感器对实际监测的环境要求相当高：用户不能说话、不能移动、不能出汗。

光学传感器的另外一个问题是，当血液经过毛细血管流入手腕时，血液流动速度实际上已经减缓了，并不一定能够真实反映心率，特别是BPM超过100的情况下。

那为什么Garmin VivoFit 和Galaxy S5就能在运动情况下保持精准？前者的原因在于它是胸带心率传感器，技术原理类似于心电图机器，而后者尽管原理上与手环一致，但不同的是手机测量的位置在指尖，由于食指指尖存在一个动脉血管，因此它基本上能与心脏保持相同的频率。

如果你是一名挑战PB、必站台子的严肃训练者，还是老实忍受胸前那根松松紧紧永不合适的带子吧。

我可以戴着Apple Watch游泳吗？

去年，库克曾表示，“我每时每刻都在戴着 Apple Watch，甚至是洗澡的时候也不例外”。当时从库克的这番话中行业推测，Apple Watch将带有防水功能。

在苹果官网Apple Watch的健康与运动版块，在页面的底部小字部分，我们找到这么一段带星号的描述：Apple Watch可防溅耐水，但并不防水浸。例如，你可以在锻炼、雨天和洗手时佩戴和使用Apple Watch，但不建议将其浸入水中。按照IEC 60529标准，Apple Watch 的防水等级为IPX7。皮制表带不耐水。

另外在大字里，我们也能看到苹果的措辞非常严谨，他们仅表示 Apple Watch是“耐水”的（water resistant），而并非“防水”（waterproof）。所以在这里我们也提醒广大以后即将用到Apple Watch的朋友们，要注意给Apple Watch防水，不要给它“泡澡”。虽然Apple Watch并没有游泳训练的模块，但那些只是想游泳时候看时间的粉丝可能要失望了。

离开GPS谈运动，苹果在耍流氓！

不管是骑车还是跑步，能准确记录下自己的运动轨迹、配速、消耗时间等数据分享到朋友圈等着点赞，是一件愉快的事情。

这些简单的功能通过手机就能实现，目前许多中高端手机GPS准确性还是可以的，尤其是安装比较好的APP，心率也可以通过买蓝牙心率带来解决。

那为什么还要买GPS运动手表呢？
1.手机太大没有手表便携

2.手机在运动时操作起来不如手表方便
3手机的续航还是差了手表不少
4手机一般不具备防水能力

对于一款运动手表来说，GPS是最基础的功能，可以记录行近距离(跑步、骑行、漂流等运动)、行进速度、路径点、行进轨迹等，如果有网页端或是软件方面的平台来支持的话，一些GPS运动手表还可以在电脑上提前规划路径，然后把规划好的路径上传至手表中，起到一个导航的作用。

备受期待的Apple watch居然没内置GPS模块！在进行运动追踪时，需要配对iPhone一起使用才行，这也意味着无法脱离iPhone使用地图导航，这是Apple Watch在运动能力上的最大硬伤。

夏天就快到了，跑步本来追求轻快舒适，还要任由手机在兜里晃来晃去想来也是醉了~

尽管GPS功能和其他一些功能需要连接iphone手机实现，但是Apple watch终究还是其他GPS运动手表的强力竞争对手，因为首先它是Apple。

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