前言
自己煎牛排其实也很简单。
牛排可以在麦德龙这样的超市买好,预先腌制好,再冷冻起来或者冷藏。
材料
主料:牛排一块、洋葱一个、蔬菜若干、红酒一些;
辅料:黑胡椒一些、芡粉一些、盐一些
红酒煎牛排
1
平底锅入橄榄油或者黄油一块,摇均匀,持续加热
2
将牛排加入热锅中煎20秒左右,保持大火。可以轻轻的晃晃锅,保证加热均匀。
3
翻面,继续煎20秒。然后再翻面。煎到牛排达到想要的熟度。这个时间根据牛排的种类和厚度定。一厘米的到medium
well,就是牛排店的七八分的程度,大约只需要2分钟。2厘米厚的需要3分半钟。
4
往牛排表面上浇上红葡萄酒,动作要快要稳,一次加够。
5
将锅晃动一下,烧去红酒里面的酒精,这样基本就好了。牛排夹出来,放入想吃的蔬菜,再煎一下。
6
我把洋葱煎了一下,我是没加油,干煎的,这样带点焦,但是洋葱熟了还不会软掉,比较适合我。煎出香味,加入芡粉,黑胡椒粒,糖,盐勾兑出来的牛排汁。烧开。
7
将汁浇在牛排上,这样就可以吃了。从准备到食用,大概也就是10分钟不到的事情。对我们这样的上班族很是方便。
小贴士
不要试图在农贸市场里买牛肉做这个
最好是用澳大利亚或者智利的成熟度高的红葡萄酒煎肉。如果买的是安格斯这样的高级货,还可以奢侈点用白兰地煎,更香。
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