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减肥可以吃水煮金针菇,裙带菜,黄瓜,一起凉拌吗?

提问网友发布时间：2022-04-23 05:57

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共4个回答

热心网友回答时间：2023-10-17 18:29

减肥可以吃水煮金针菇，裙带菜，黄瓜一起拌着吃，当然可以，还可以使当的菠菜焯水之后和黄瓜一起凉拌着吃，里面还可以放点儿胡好的花生米，最好是大白鲨，用花椒大料，盐泡完之后煮水，这样和青菜一起吃，营养价值还好，还有减肥助消化的功能。

热心网友回答时间：2023-10-17 18:30

当然可以啊，这几类食物的卡路里都很低，尤其是黄瓜，有减肥功效。
凉拌一下，放入少许的盐，味精，油，拌一下即可。
减肥不仅是合理的饮食，更重要的是运动健身搭配好。才会有不错的效果。

热心网友回答时间：2023-10-17 18:31

答：你好，减肥可以吃水煮金针菇,裙带菜,黄瓜,一起凉拌的，而且可以放入适量的亚麻籽油或者是橄榄油都是对身体健康有益处的

热心网友回答时间：2023-10-17 18:32

完全可以，本身水煮就是减肥菜做法首选，再加上金针菇这些菜又都是零脂肪减肥食品。

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