吃什么食物容易掉胎

非常容易造成小产的食材有：海鲜产品比如海蟹特别是在是螃蟹腿、野生甲鱼等尽管归属于补养品，可是寒性，过多服用非常容易造成小产；干桂圆怀孕期也不可以过多服用，干桂圆具备活血化瘀温经的功效，可以推动子宫修复，易造成小产；甜瓜归属于凉性食物，怀孕期服用过多非常容易出现小产状况；你具备滑利功效，可以激动平滑肌，推动子宫修复，非常容易造成小产。

容易导致流产的食物有：海鲜类例如螃蟹尤其是螃蟹腿、甲鱼等虽然属于补养品，但是性寒，过多食用容易导致流产；桂圆怀孕期间也不能过多食用，桂圆具有活血温经的作用，能够促进子宫收缩，易导致流产；西瓜属于寒性食物，怀孕期间食用过多容易出现流产现象；薏米具有滑利作用，能够兴奋平滑肌，促进子宫收缩，容易导致流产。

在这期间不要吃甲鱼，螃蟹或者薏米，这种情况会增加流产的几率，平时要多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如说鱼类，肉类，动物肝脏，肉，豆类以及豆制品等，对身体有好处。适当的补充叶酸铁剂，注意营养均衡，养成良好的生活习惯，定期做孕期检查，观察发育情况。

1、番木瓜中带有雌性荷尔蒙，非常容易影响孕妇身体的雄性荷尔蒙转变，尤其是青木瓜，孕妇更应彻底戒掉，因为它不仅对胎宝宝的稳定性危害，也有可能造成小产。在东南亚地区，本地住户还会继续用吃木瓜来避孕措施，由此可见番木瓜针对生产是不好的。

2、杏味酸碱性热门，且有滑胎功效，因为怀孕胎气胎热较重，故一般应遵照“临产前宜清”的食药同源标准，而杏的发热量以及滑胎特点，为孕妇之忌讳，不适合服用。
3、干桂圆（桂圆）：虽然干桂圆营养成分粗大，是极好的滋补品，但怀孕期理应少吃或不要吃，由于其温性热门，而孕妇常常怀孕期间易肾阴虚造成内火，再食干桂圆会热上加温，绘图孕妇排便变枯，口角变枯而胎热，非常容易造成孕妇露丑*流血、腹痛等先兆流产症状。
4、卢荟：研究发现，怀孕期内的女士倘若服用芦荟汁，便会造成盆骨流血，乃至造成滑胎。倘若是生产后的孕妇，卢荟的成份渗入奶水之后，便会刺激性小宝宝，导致下痢。卢荟实际上就带有必定的内毒素，中毒了使用量平时为9-15克。因此人到服用后8-12钟头内便会展现恶心想吐、呕吐、强烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种各样中毒了强烈反响。
5、大闸蟹：大闸蟹的美味可口，但是其性寒性，拥有活血祛瘀之功，因此对孕妇是不好的，尤其是蟹爪，拥有打胎作用。
6、野生甲鱼：野生甲鱼具备补阴益肾的功能，但是野生甲鱼的茯苓功效咸寒，有十分强的通血络、散瘀块大的作用，因此也是有必定的打胎作用，尤其是鳖甲的打胎之手还比鳖肉更强。

非常容易造成小产的食材有：海鲜产品比如海蟹特别是在是螃蟹腿、野生甲鱼等尽管归属于补养品，可是寒性，过多服用非常容易造成小产；干桂圆怀孕期也不可以过多服用，干桂圆具备活血化瘀温经的功效，可以推动子宫修复，易造成小产；甜瓜归属于凉性食物，怀孕期服用过多非常容易出现小产状况；你具备滑利功效，可以激动平滑肌，推动子宫修复，非常容易造成小产。怀孕期间一些女性意外怀孕想流产或者因为各种原因想引产，但是又无法通过正常的途径进行流产或引产，就想先通过饮食将胎儿杀死，造成死胎的现象，然后再来医院进行流产或引产，这种做法并不正确。在日常生活中通过饮食是不会将胎儿杀死的，所以无论吃什么东西都不会导致死胎。在临床工作中死胎最主要的原因是胎儿自身生长发育过程中出现了问题，单纯受饮食因素的影响是很微弱的，因此女性如果由于各种原因需要终止妊娠，一定要采取正规的方法，不能够采取一些偏方或者网上的传言，这些做法都是没有科学依据的，更不能通过吃某些食物造成胎儿死胎。容易导致流产的食物有：海鲜类例如螃蟹尤其是螃蟹腿、甲鱼等虽然属于补养品，但是性寒，过多食用容易导致流产；桂圆怀孕期间也不能过多食用，桂圆具有活血温经的作用，能够促进子宫收缩，易导致流产；西瓜属于寒性食物，怀孕期间食用过多容易出现流产现象；薏米具有滑利作用，能够兴奋平滑肌，促进子宫收缩，容易导致流产。

在怀孕期间吃山楂或者螃蟹容易导致流产的，所以在怀孕早期严格的控制饮食，需要多注意休息和保胎，不要吃刺激性的食物。
怀孕是一件比较让人开心的事情，当看见验孕棒上的两道杠时，可能你会突然屏住呼吸，也可能会闭上眼睛再睁开，重新确定答案。

这时的你是紧张的，也是激动的，从此你不仅仅是谁的太太，谁的女儿，更是一个小生命的妈妈。

初为人母的你，心情肯定是有些害怕的，怕自己做不好，也怕自己做的不够周到，保护不好孩子。那么孕期有哪些需要注意的事情呢？

今天小岛给大家带来的是生活小技巧，这九种行为，在怀孕后要尽量控制，不要影响到宝宝的发育。

生活篇

1）控制玩手机

现在的手机已经变成每个人都离不开的工具，它可以用来解闷，也可以用来查找资料等等，很多孕妇在怀孕后觉得无聊的时候，都会拿起手机刷一刷动态。

无论是在吃饭还是上厕所，手机成了我们生活中的常驻嘉宾，而这对于宝宝来说，压力还是比较大的。

除了辐射的影响外，还有一部分原因是，孕妈妈在玩手机的时候，会容易出现长时间低头，或者是久坐的情况。

如果因为电视情节影响到孕妈妈的睡眠，对孩子来说更是一种痛苦。建议各位孕妈妈，在玩手机的时候，尽量不要持续时间太长，睡前不要看情绪波动大的电视剧。

2）远离烟酒

除了需要适当远离手机外，孕妈妈还应该远离烟酒，对于原本喜欢抽烟喝酒的孕妈妈，在孕期应该戒掉。

如果是出门在外，遇到二手烟，最好自己先远离，二手烟对宝宝的伤害也是蛮大的。

3）尽量不开车

到了孕晚期的时候，孕妈妈挺着大肚子出门是很不方便的，如果遇到需要出远门的情况，要有家人陪着打车去。

尽量不要逞强，不要自己开车，会挤压到胎儿的。

打扮篇

虽然是进入孕期，但这也不能阻止孕妈妈们想要变美的心情，在打扮自己的过程中，需要知道哪些是能做，哪些是不能做。

1）不戴*眼镜

对于近视的爱美女性来说，*眼镜简直是自己的就行，再也不用担心吃面的时候眼镜上雾气，更不用担心被撞掉眼镜后，什么都看不清。

对于孕妇来说，还是不建议大家戴*，可能会因为身体比较乏累，造成忘记摘掉的情况，这样对眼睛有伤害。

2）不喷香水

香水可以让我们散发出自己喜欢的香味，而有些女性在怀孕后，身体会散发自己不喜欢的味道，会想着用香水来掩盖气味，这是很不可取的。

在孕期的时候，孕妈妈的身体是比较敏感的，平时不过敏的香水，在孕期使用也可能会过敏。

3）不穿高跟鞋

高跟鞋可以是爱美女性的标配，它可以显现出女性的身材，也可以搭配各种仙气飘飘的裙子。

但人们在穿高跟鞋的时候，会容易出现重心不稳的情况，平时还好，在有了身孕后还是尽量不要穿，一旦摔倒后果不堪设想。

什么东西不能吃”是孕妇最关心的问题，吃得对宝宝生长发育得好，吃得不对影响发育事小，严重还会致流产。其实食物对我们并没有恶意，但如果不弄懂它的作用与禁忌，吃错那就怨不得人。尤其是孕期，更要注意饮食问题。

5种食物孕妇千万别碰

1. 重污染的鱼

鱼是高蛋白低脂肪的健康食物，里面含有的ω-3脂肪酸更是能为宝宝的生长发育提供重要的物质基础。研究表明，孕期摄入足够的ω-3脂肪酸，对胎儿神经系统和视觉系统发育大有益处，还能降低早产、产后抑郁和先兆子痫的风险。

鱼大多数都是好的，但也有例外。比如箭鱼、方头鱼、大眼鲷、鲭鱼、鲨鱼和金*鱼这些属于严重污染的鱼，里面含有高浓度的汞，吃了不仅对孕妇没有好处，还会影响宝宝神经和大脑的发育。所以孕期一定要避免食用这些鱼类。

还有一类鱼属于低污染的鱼类，孕妇每月吃2-3次即可。如竹荚鱼、石斑鱼、鲈鱼、、黄鳍金*鱼、马鲛鱼等。

当然，对宝宝最好的还是以下这些污染风险极低的鱼，比目鱼、凤尾鱼、鲽鱼、鳎鱼、鳕鱼、鲑等，这些就可常吃。

2.咖啡因

提神是咖啡最强大的功效。可是，孕期可别乱吃哦！咖啡之所以提神就是里面含有咖啡因，它能升高宝宝的血压和心率，如果孕妇一天喝咖啡超过4杯，流产的风险就会大大增加。

也就是说，咖啡只要适当喝，还是不会对宝宝和孕妈妈带来风险的。专家建议，孕妇每天最多可喝1小杯咖啡或咖啡饮品。

3. 奶酪和午餐肉

孕妈妈要高度提防李斯特菌，它是一种以食物为传染媒介的病原体。广泛存在于没煮过的肉和蔬菜、未经消毒的奶酪中。

研究显示，孕妇感染李斯特菌的几率比常人高出20倍，一旦遭受感染，很可能引起早产甚至死胎。

幸运的是，这种李斯特菌在高温条件下能被杀死，因此建议孕妈妈最好避免喝没经过高温消毒的奶酪和乳酪等乳制品，还有午餐肉、热肉、寿司等未彻底加热的肉制品，以免被感染。

4. 酒

怀孕时常喝酒的女性，胎儿容易患胎儿性酒精症候群，还会影响到大脑的发育。即使只喝了一点点，酒精也会经过胎盘流入宝宝大脑中，损害脑细胞。

虽然至今为止，没有研究能明确表示妊娠期的酒精安全摄入量，但为了宝宝和孕妇的健康，孕期一定要避免喝酒，更不可以酗酒。

5. 加工食品

孕妇很容易饿，可是也总不能一天做好几顿饭，所以很多准妈妈会随身备些解饿的食物，如糖果、薯片和汉堡，这些食物都属于加工食物，不仅高盐、高糖、高脂肪，其中还有很多添加剂，更何况里面并没有营养物质，所以孕妈还是尽量少吃。

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