热心网友
回答时间：2022-07-15 08:21
落枕了并不是颈椎出现了问题，而是在睡觉的时候脖子一直保持着一个不正确的姿势，所以才会出现疼痛的情况。当然，如果颈椎出现了问题闹着的频率就会增加，而且情况也会更加严重。
相信很多人在日常生活中都有过落枕的经历，美美的事情一觉之后发现自己的脖子特别的难受，这也让很多人都感到非常的生气。本来睡觉是一件非常舒服的事情，但是没有想到睡醒之后脖子会那么难受。其实落枕是一件很正常的事情，对于一些颈椎比较健康的人来说，脖子长时间保持着一个不正确的姿势，就很容易导致落枕。而对于一些颈椎本身就有问题的人来说，落枕的频率会增加不少，而且也会比颈椎比较健康的人更疼。
其实现在年轻人落枕的频率要比老年人落枕的频率更高，因为很多年轻人每天都低着头玩手机，看电脑，所以颈椎会更加的不健康。因为进步的肌肉一直处在一个受力不均衡的状态下，所以就很容易导致颈部肌肉痉挛。如果在这个时候落枕的话，那么就会加剧疼痛的感觉，而且康复的也会比较慢。
所以如果大家在平常想要减少自己漏诊的频率，应该注意一下自己的睡眠习惯。最好是找一个和自己脖子去弯曲度比较适合的枕头，太高或太低的枕头对于颈椎来说都是不好的。太高的枕头睡起来会让颈椎到负担比较重，就很容易落枕，而太低的枕头睡起来会比较容易眩晕。在日常生活中也要注意给自己的肩颈保暖，特别是在夏天的时候，如果室内开空调，大家最好还是要在自己的颈椎上搭一条保暖的丝巾。同样，大家也应该注意一下睡觉的姿势，但睡觉之前让自己的颈椎处于一个比较安全的姿势，不要歪着头睡觉。
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回答时间：2022-07-15 08:21
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回答时间：2022-07-15 08:22
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回答时间：2022-07-15 08:22
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