热心网友
回答时间：2022-04-28 11:11
腐竹有止咳化痰、清热润肺、补钙健脑的功效。对于高脂血症、贫血、高血脂、动脉硬化、血管硬化、老年痴呆、骨质疏松等症有预防的作用。1.准备料和配菜，葱 蒜 辣椒 包菜，腐竹 西红柿 木耳，切好备用
2.开始爆炒葱蒜辣椒，加入配菜放盐，酱油，耗油，香醋，扁竹就比较薄，容易碎，泡发后用来烧汤，根据自己的口味，腐竹好吃，是道百搭菜。
四川有一道经典泡菜木耳拌腐竹。1.腐竹凉水泡发。2.泡发好的腐竹切成小段，热水汆一下捞出。3.捞出后放入凉水中，过凉后放入盆中备用4.黄瓜切片，红尖椒切成丝。腐竹的做法有很多，教你一个做腐竹的方法，简单又方便，美味又可口。准备材料有：腐竹、木耳、少量五花肉、胡萝卜半根、大蒜、葱。放入盆中。起锅烧油，下锅葱花爆香，接着下锅香菇，胡萝卜，青椒木耳，翻炒均匀。然后下锅腐竹，倒入少量水翻炒一分钟，倒入调味品，继续翻炒，翻炒至所有菜上色均匀。加入青红椒、少许盐，翻炒，接着加入腐竹翻炒，加入适量盐，炒入味。倒入炒好的瘦肉，加入少许生抽，翻炒均匀就可以出锅了。
首先将腐竹放温水里泡软，在怎么准备点配菜，黄瓜丝、胡萝卜丝、泡发的木耳切丝，把泡软的腐竹控干水分切段和配菜放一起，根据个人口味加适量盐、醋、蚝油、辣椒油、香油、鸡粉。然后再放入适量的食用盐，白糖和少许的清水，最后调入水淀粉收汁，放入少许的鸡粉，搅拌均匀就可以出锅了。腐竹泡发后，切成小段备用，白果去壳去膜取芯，先用白糖腌制三个小时，然后煮开，加入腐竹煮熟就好。
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回答时间：2022-04-28 12:29
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回答时间：2022-04-28 14:03
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回答时间：2022-04-28 15:55
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