1、材料:鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、蚝油、食用油。
2、将准备好的青椒切好。
3、鱿鱼切好,过一遍热水盛出待用。
4、起锅,倒入食用油,热后将蒜、姜倒入。
5、爆香后,将鱿鱼倒入翻炒,加入两滴料酒。
6、翻炒2分钟左右,鱿鱼熟了盛出来。
7、起锅,倒入食用油,然后将切好的青椒倒入翻炒。
8、翻炒至青椒变软,再将鱿鱼倒入一起翻炒。
9、1分钟左右,加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅。
1、将青椒切开去蒂去籽清洗一下切开,待用。
2、将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。
3、随后,将姜片下入清水锅中煮开。
4、接着,下入切好的鱿鱼焯一下,捞出。
5、然后,合入焯好的鱿鱼、加适量的料酒。
6、烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒翻炒。
7、翻炒一下,加适量的生抽和盐。
8、调味炒匀,即可出锅。
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