只要你做的事情不影响你正常的工作,生活,社交,你就可以判断你没有心理疾病。这个影响不仅仅对外部,也对你自己适用。在这个忙忙碌碌的社会,每一个在这里奋斗的人都会有或多或少的心理压力,这些都是正常的现象,现在谁活着不累呢,只有死人才可以长眠。这些压力只要不是特别大,大到足以压垮你的程度,都可以变成动力使你更快的前进与进步。
我这里给你介绍几个简单的精神疾病以及常见的症状,你看看是够完全符合,如果不是的话证明你没有心理疾病。
一、抑郁症,它们的共同表现为:长时间持续的消极情绪,当消极情绪超过一定的的限度,会导致缺乏自信,不喜欢待在人群中,会莫名其妙的有罪恶感,感到身体很明显的不想动,很难再活动中体会到快乐。严重的话会导致躯体功能失调,例如睡眠紊乱和食欲暴进或减退。
第二,由于小时候家庭环境或者学校导致心灵受到一定的创伤,心里对这个社会保有一定的戾气,有报复社会的倾向或者以伤害他人来达到自己快感的想法都应该及时去看心理医生治疗。
第三,脾气突然的暴躁,或者完全无法预料的生气,内心活动一点都不协调,在某种程度上都是心理疾病的一种,这属于无法有效的控制住自己的情绪,严重的情况下可能会导致幻听,看到不存在的东西,听到不存在的声音。
随着经济的发展,社会的情况复杂化。在现代社会中,现实世界*的增多,心理疾病成为困扰我们大多数人所具备的通病。就像有一首诗里说的那样,饥寒的年代里,我们渴望的只是物质上的富足,而在物质条件充裕的现在,心理状态的好坏无疑成为我们是否需要调整自身情感需求的一个重要指标。那么我们应该如何去判断自己是否具有心理疾病呢?
首先,你可以从自己在遇到问题的时候,和别人处理问题的反应差别来看待,看看你的思维方式是否同一般人一样,这样可以知道你的思维误区是出现在哪里,可以得知你到底是否和别人不同。如果你太过偏激或者太过极端,这可能就意味着你需要去调整自己的状态了,可能你的心理问题已经开始凸显了。其次,你还可以通过一些心理测试问题来判断自己是否具有心理疾病。通过一些独特的心理问题,借助于问题的答案去解析来判断自己是否具有心理问题。一定要去找一些专业的测试题来,这样才会有准确的判断。如果还是感觉自己心理深处藏有阴影,你还可以去求助于周围的一些人,甚至去求助于专业的心理导师。一些专业的心灵指导可能更容易让你认识到自己的心理状况。
其实,想要寻求判断自己心理是否健康,关键还是在于自己的感觉,当你遭遇到一些具体的事例的时候,你才能清楚自己到底缺失的是哪一部分。所以,与其过度执着于自己的心理疾病,不如还是选择去质问自己的内心,寻求一个健康的心理状态。
心理*与*人格障碍患者类似,他们“富有攻击性、行事冲动、善于操纵和利用他人、伤害他人而毫无愧疚之心、漠视一切道德法律,极具欺骗性和破坏性”。
除此之外,心理*还比*人格障碍患者更加大胆(boldness),或者说是果敢——Venables,Hall和Patrick(2014)发现,心理*拥有“更高水平的社会效能(Social Effecacy),更能自我肯定(Self-Assurance)、抗压能力更强(Resilience to Stressful Life Events),而且更享受不确定性带来的刺激(Enjoyment of Activities Involving Uncertainty or Risk),在面临威胁时也更加冷静沉稳。”所以,拥有这些特质,有的心理*能够在变幻莫测的国际政坛中如鱼得水、扶摇直上,甚至成为一国总统也就不足为奇了。
如何识别一个心理*
如果你怀疑自己身边潜伏着一个心理*,那么“黑尔病态人格核查表(Hare Psychopathy Checklist)”也许能帮助你做出初步判断。
简单来说,黑尔心理*核查表(the Hare Psychopathy Checklist-Revised,PCL-R)是一个包含20道题的主观评估表。通过一个半结构化的访谈,评估者结合被访者的个人生平和访谈表现在每一道题上给出0-2分的评价,总的得分越接近40分,则被访者的心理*程度越高 (Hare & Neumann, 2009)。此外,黑尔心理*核查表还有简明版 (Psychopathy Checklist: Screening Version, PCL: SV)和青春版 (the Psychopathy Checklist: Youth Version, PCL: YV)。
简明版的核查表因为只有12道题,所以通常被用于各种案件中当事嫌疑人心理*倾向的初步筛查;青春版核查表则适用于筛查未成年人中的心理*,包含20道题
提问黑尔心理*核查表的内容
回答
我不是专业的,不能像心理医生那样分析,但是我可以说说自己的经验,看对你判断有没有作用。
在忙绿的生活中,许多人都承受着生活的重担。如果不能及时排解的话,就容易导致抑郁、焦虑等心理疾病。但是生活中很多人都忽略这个问题,不想去找心理医生,久久积压在心里,引发更严重的心理疾病。
看你的生活压力会不会过大,会不会影响到你的生活。之前在读高中的时候,我经常生病,学习繁忙,经常跟不上节奏,我就觉得自己有很大压力。那时候的我又不懂得怎么跟别人倾诉,积累久了,我发现自己对学习产生了一种焦虑,轻度的焦虑还好,可后面我发现这种焦虑已经影响了我的正常生活了。压力过大又不及时排挤真的容易产生心理疾病,像过度焦虑。
会不会心情差,不易感到开心,高中的焦虑,时常让我烦恼,之后我发现自己经常都不开心,很难感到开心,觉得生活都没有什么乐趣。之后我真的受不了,我就去看了心理医生,事实证明我真的有中度的抑郁和焦虑。还好后来经过药物和心理咨询,我慢慢的变好了。
我觉得看自己的状态真的可以判断有没有心理疾病,如果有心理疾病,像患抑郁症的人,在大家面前可以表现的很开心,但事实上他的心里并不开心,一种矛盾,不会表现出不开心,但心里却又真的不开心。
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