治病好还是防病好?

1．健康是1，其他是0

有人说，完美人生的三大要素是健康的身体、幸福的家庭、成功的事业。

把健康摆在第一位，我想这是非常对的。生命是串数字，健康是1，其它的都是0。一个人的牛命无论是3位数，还是4位数，没了最前面的1，后面的零再多，也失去了意义。健康的身体是幸福家庭、成功事业的基础，没有健康，也就没有了幸福家庭、成功事业。

我们在两种情况下会停下来，回头看自己的健康：一种是在达到了物质、名利这些所谓“身外之物”的胜利时，我们希望自己还拥有健康；另一种时候可能就是混得一无所有，这时，长出一口气，暗自庆幸自己还有健康，也就是说，起码保有了一。

人为什么会在这两种时候停下来，打量一眼“健康”?大家似乎都有个相同的前提，我们活着首先就是为了能把生命活成正数。在生活中我们经常会感叹那些有所作为但因劳累得了重病的人，这时人们总是把疾病和他之前的拼命联系起来，疾病在这个时候，被赋予了透支的含义，成了减法。这些被疾病消解的人，数字一下子回到了零，甚至是负数。疾病不管是暂时还是永远，都属于“不值”、“很惨”。

人的生命就像一个弓箭。在射箭的时候，弦拉得太松，箭射得不远。弦拉得太满太紧，虽然射得远，却也容易断。要使弓箭永远有一个良好的状态，有一个良好的效果，就需要一张一弛，松紧适度。因此，我们在工作之余，还要抽出一部分时间让自己放松放松，经常回过头来打量一下自己的健康。做好预防，把病因堵住或来路切断。2．预防重于治疗

生活在当今社会这个高消费、快节奏、重压力的环境下，许多人忙于工作，忙于家务，忙于应酬，无暇顾及自身锻炼，整天拖着疲惫的身心被动应付，却不知失衡的状况会使免疫力下降，患病几率上升。而医疗费用在逐年上升，看病难、看病贵甚至许多人看不起病的问题还没有得到解决。我们作为普通老百姓无力改变现状，但还是可以适应环境，把健康把握在自己手里。与其坐等生病再为如何治病苦恼，不如平日养成健康的生活习惯，坚持适度的运动，保持开朗乐观的心情，增强免疫力，那么健康快乐就会和我们长伴。

提到保健，不少人认为：没有病，身体好好的，费那个劲，花那个冤枉钱!其实，聪明人一算就明白，一旦有病，自己痛苦受罪，家人担心受累不说，去医院治病，花钱就不是三十、五十，可能也不是三百、五百了。人体是件艺术品，损坏容易修复难。治病不如防病，平时多注意保养，关爱健康，自己少受罪，家人少受累。何乐而不为?

身体是我们这一世赖以存在的硬件，不要等到无法回头的时候再后悔没有注意保养它。防病于未然，才是最正确的养生之道。中医经典《黄帝内经》，迄今已有两千多年的历史，书中明确指出“圣人不治已病治未病”，“上工治未病”，指导人们：“消未起之患，治未病之病。医无事之前，不追于既逝之后”。后来，“治未病”的思想一直被强调，比如孙思邈《千金要方》中说：“上医医未病，中医医欲起之病，下医医已病之病”。古人尚知如此，今人为什么不注重养生之道呢?

3．多数人重视治病而忽视防病

生病了要去看医生，这是理所当然的，但是如果我们能够及早预防疾病就可以免去看医生了。我们知道，医学的第一目的是促进健康，预防疾病，而不是单纯地治疗疾病。一个真正医术高明的医生是让人不得病的医生，重在预防，了解得病原因，把病因堵住或者把它的来路切断。经调查证实，绝大多数病都能预防。

如果真的等到有病后再去治，不仅耗费大量的人力物力，还会使病人备受痛苦的煎熬。著名医学专家洪昭光曾讲过这样的例子：

以心脏移植手术来说：我国第一例成功的心脏移植手术，心脏移植后活了214天，花了20多万元，第一天1000多元，药物1小时就1瓶，打一针就要1500元，这是我们一般老百姓无法承受得起的。再来看看冠心病，治疗冠心病可以用根导管再放个架子，这个小支架重量不足0．5克，却要25000元，再搭一根导管18000元，用一次就得扔了，做一次动辄就得10万元，而且再高的科技也不可能使人恢复到原来没有病的状态。

看了以上数据，真是让人触目惊心!每个人为健康支付的费用是其生命价值的函数。当人们在解决温饱以后，愿意为健康支付的费用，常常高于收入增长的速度。统计数据表明，一个人在65岁以后所花费的医疗费用大概占其一生的一半，在生命垂危的最后一年可能又要支付一半中的一半。

所以与其把钱大把大把的花在治病上，我们不如谨小慎微，注重日常生活的养生保健，不生病，少生病。我们要的是健康，而不是疾病!

——引自延边人民出版社《防病高手》

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