篮球的投球方式以及手势!

提问网友发布时间：2022-04-23 05:44

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共3个回答

热心网友回答时间：2022-07-13 04:37

投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.
一单手原地投篮:
特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮)
投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
二行进间单手高手投篮:
以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从*上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
四行进间单手低手投篮:动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。
五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。

热心网友回答时间：2022-07-13 05:55

投篮时，手从腿部发力，跳起，然后一个惯性的力量将球用手臂推出去的，这样比较准，力量够大，标准的手型是3个90度，腋窝那个角度90，两个手臂之间90，手腕和手臂90，这3个90度，手位于右眼前，如果作撇子就是左眼，中指这跳线和篮筐对齐后，用力将球推出去

热心网友回答时间：2022-07-13 07:30

三个90度`一个是手腕`一个是胳膊肘`一个是肩膀与身体`
投篮时三个手指发力`大拇指`食指`中指`食指最后厉害球`食指指向的方向就是球走的方向
左手为辅助手，右手为投篮手，用指根以上触球，左手不要用力，只起维持平衡与旋转作用，要在球离手前的一瞬间离开球。。。

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