小寒节气吃什么蔬菜水果适合小寒吃的蔬菜水果

提问网友发布时间：2022-04-23 08:31

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热心网友回答时间：2022-05-25 08:56

小寒节气干燥宜吃些水果，补充维C缓解肌肤过渡缺水，而且小寒时期水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。经过煮过的水果温润适口，老少皆宜。
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