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怀孕到底能不能吃锅巴呢?

提问网友 发布时间:2022-04-23 07:01
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1个回答
热心网友 回答时间:2022-06-17 04:38
这个东西属于垃圾食品,不但会导致孕妇上火,还能让宝宝营养吸收不好。
锅巴味道鲜美,营养丰富,通常由大米、黄豆、小米等制成,是受人们喜爱的小食品之一,小米锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、B族维生素及钙、钾、铁、镁等矿物质,营养丰富、香脆可口。如果是超市里卖的那种添加很多调味料的最好不吃,仅仅是加了油、盐等配料简单处理过的小米锅巴之类的是可以适当吃一点的,孕期无论如何要注意适量。

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