为什么吃饭时总会咬到自己?

1、牙齿咬合关系不好也有影响，东南大学附属中大医院口腔科副主任医师陈耀忠表示，如果把牙齿咬紧，都是上牙包在下牙外面，这样舌头就比较安全。但有些人上牙牙弓小，这种人咬到舌根的几率就比较大。这种情况一般戴段时间牙套，调整一下就好。另外有些人舌头肥大或者牙齿磨损不均，这样舌头被咬的几率也比较大。

2、如果是上了年纪的人吃饭时频频咬到舌头，那就要格外小心了。在医学上有一种疾病叫“腔隙性脑梗死”，它的前期症状就有爱咬舌头的症状。咬舌头是因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌头不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。

腔隙性脑梗塞多发生在患有高血压，高血脂、糖尿病的老年人身上，老人如果发现自己常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。

牙齿咬合不齐主要是指上颌牙齿正中线与下颌牙齿正中线不对齐，下颌牙齿一侧向里倒，其不仅影响牙齿外观，而且对于口腔功能的正常发挥、以及牙周组织健康及口腔卫生具有很大的影响。

原因：

(1)牙早失：会出现间隙不足，产生拥挤错位。

(2)不良习惯：习惯性吮指、*舌。晈唇、咬物、伸下颌及不良吞咽习惯、偏侧咀嚼习惯等，可以引起各种各样的错牙合。

(3)多生牙：多生牙能引起牙、颌系统的形态功能紊乱。

(4)先天性缺失牙：多为发育和胚胎原因，第三磨牙的缺失多为种系发生的退化现象。

(5)乳牙滞留：个别牙逾期不脱落为乳牙滞留，可导致继替恒牙萌出受阻而呈埋伏，或错位萌出。

(6)乳尖牙磨耗不足：因为儿童吃的食物过软，所以有的乳尖牙不如其他牙齿磨耗多，因而高出牙弓牙合面，产生早接触，造成前方或侧方移动，形成反牙合。

以上内容参考 百度百科—吃饭咬舌头预示着大病来临

以上内容参考 百度百科—牙齿咬合不齐

吃饭总是咬到自己是多种原因的原因:

1.精神不集中， 吃饭时候注意力不集中，容易导致牙齿咬到舌头或者咬到嘴唇，譬如在说话，或者想做其他的事情，都是会容易咬到自己

不专心做事，容易发生其他情况

2.休息不好，不规律的生活作息，睡眠不足，过度劳累。人休息不好的，劳累过度容易犯困，然后注意力也不能集中，吃饭的时候也容易咬到自己。

睡眠不足，劳累过度

3.身体上火，人的不健康饮食导致身体上火，容易导致胃火过盛或者肝火过盛，嘴唇内部浮肿，舌头舌苔偏厚，也会容易咬到自己

体内上火过剩

嘴唇内部浮肿，舌头舌苔偏厚，你咬到自己

上火，唇内侧浮肿

4.精神过度紧张导致，不能集中注意力在吃饭的事情上。人的精神过度紧张，神经绷得太紧，也是会导致吃饭时咬到到自己，因为工作压力过大，然后人多，精神过度紧张，或者遇到突然出现其他烦心的事情，是可能会导致咬到自己的。

精神过度紧张，压力过大

吃饭时总会咬到自己有以下原因:

1、边吃饭边说话

俗话说，食不言，寝不语，也许孔子老人家就是要我们吃饭的时候不咬到舌头。不过这也确实是有科学性的，因为舌头又要说话，又要吃饭，一下子应付不过，容易被牙齿咬到。其实这也没什么问题，平时养成细嚼慢咽的习惯即可。

2、神经系统疾病

如果平时身体比较疲惫，缺乏休息，而且生活压力比较大，那么神经系统可能比较虚弱，很难控制肌肉的咀嚼活动，在吃饭时就会咬到舌头。

3、可能是中风的症状

经常咬舌头可能是老年人出现了中风、脑充血、或者是头部肿瘤等等症状导致的。为了避免这些异常的症状，应该到医院检查，做好预防的准备，调节身体的功能，减少中风到脑出血等等症状，从而避免吃东西咬到舌头。

4、腔隙性脑梗死

这种症状的前期表现就是爱咬舌头，如果病情继续恶化，可引起微血管梗塞、脑组织缺血、舌头的灵活度下降等等。平时要定期到医院检查，看看是否存在腔隙性脑梗死的症状。

第一、如果是因为口腔内的组织发生炎症而导致肿胀，从而吃饭的时候咬到嘴巴里面的肉，就应该对口腔炎症进行治疗，例如漱口、保持口腔清洁卫生，甚至给予相应的抗炎药物，将炎症控制好以后，就可以解决吃饭咬到嘴巴里面肉的问题。

第二、如果是因为嘴巴里面的肉过于丰满而导致，暂时没有特别好的方案进行。

第三、如果是因为牙齿的排列出现问题，牙齿的咬合所导致问题的发生，要考虑采取正畸学的方法将牙齿进行矫正，重新改变牙齿的排列以及咬合关系，就可以解决吃饭时咬到嘴巴里面肉的问题。

吃饭咬到嘴巴里的肉原因很多，要根据不同病因而给予相应的治疗：

第一、如果是因为口腔内的组织发生炎症而导致肿胀，从而吃饭的时候咬到嘴巴里面的肉，就应该对口腔炎症进行治疗，例如漱口、保持口腔清洁卫生，甚至给予相应的抗炎药物，将炎症控制好以后，就可以解决吃饭咬到嘴巴里面肉的问题。

第二、如果是因为嘴巴里面的肉过于丰满而导致，暂时没有特别好的方案进行。

第三、如果是因为牙齿的排列出现问题，牙齿的咬合所导致问题的发生，要考虑采取正畸学的方法将牙齿进行矫正，重新改变牙齿的排列以及咬合关系，就可以解决吃饭时咬到嘴巴里面肉的问题。

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