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小腿上有肌肉瑜伽可以消除吗

提问网友发布时间：2022-04-23 08:14

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共2个回答

热心网友回答时间：2022-06-18 05:44

知道你是什么情况，如果运动过度导致小腿肌肉疼，是可以练瑜伽来缓解的，是因为它的确拥有实实在在的功效；长期坚持练习甚至还能延缓衰老。
如果是疾病的话，不建议练、放松脊椎等效果。练习瑜伽，可以塑身美体，从而达到缓解疲劳、消除肌肉酸痛、改善体质；可以打通全身的血脉和经络，可以练习阴瑜伽的体式。阴瑜伽可以锻炼骨骼关节，使自身平时更有活力。瑜伽成为时下最流行、最时尚的一种健身方式

热心网友回答时间：2022-06-18 05:44

有肌肉还不好，瑜伽会加速你的肌肉

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