怎样清洗干海带?

提问网友发布时间：2022-04-23 08:18

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热心网友回答时间：2022-06-18 06:35

干海带内容易藏污纳垢因此清洗时候要多加上心，才能把海带内的泥沙洗干净。我们将干海带抖动几下，记得不要太用力以免海带断裂，这样抖动一会可以将海带上的杂质抖下来。

然后我们将海带放在一个容器中倒上一些温水，水要没过海带。做好之后，再倒上适当的白醋。平时清洗海带很多人都不会白醋，白醋是关键的一步，多加这步海带洗的会更干净。白醋可以让海带上的粘液溢出，我们用手抓洗一下然后将其浸泡2小时作用，等到时间到了就可以将海带拿出，这个时候可以明显看到水变得浑浊很多。

最后只要再冲洗几遍直到水中不见杂质就可以了，这样清洗后的海带干净又卫生可以放心烹饪了。

海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维，且属于低热量食物，有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用；含有丰富的碘元素，常吃海带，可以预防和治疗缺碘性甲状腺肿大；含有大量的甘露醇，可以利尿消水肿；含有岩藻多糖，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，起到控制血糖的作用；含有的纤维素，还可以清除消化道上的细菌。

热心网友回答时间：2022-06-18 06:35

干海带主要是浸泡，泡开后洗去表面的泥沙，再冲洗干净就行了。

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干海带怎么洗才干净

1、清洗的时候，一定要先用开水来泡发泡软，海带变软了之后洗的时候就会比较省心，并且在泡的时候，海带上面会有些粘液，所以需要多换水，这样才能洗干净。 2、洗大米的时候，都会倒很多的淘米水，淘米水的清洁能力是比较强的，海带可以用淘米水来洗，不仅可以洗掉上面的沙子，还能快速洗干净海带皮上的粘液。
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干海带如何清洗干海带怎么洗才干净

1、将适量的干海带加入到水盆中。2、盆中加入适量的清水，然后将海带完全的浸泡其中，保证每个角落都浸湿。3、泡制十分钟后海带会微微变软，接着用手进行揉搓，使每个褶皱都被揉搓开。4、将揉搓好的海带进行清水冲洗。5、将冲洗后的海带加入到水盆中浸泡直至海带舒展开即可。
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