用料1 (汤圆皮)
糯米粉 400克
青菜汁 250克(可用清水代替)
用料2 (汤圆馅)
鲜肉末 500克,3-5分肥
葱花 若干
盐 3克
姜粉 1克
大料粉 1克
花椒粉 1克
胡椒粉 1克
草果粉 1克(若不加这些粉,需要加点料酒去腥)
鲜肉汤圆的做法
将新鲜肉末装入大碗中,加入葱末和姜粉、大料粉、花椒粉、草果粉、胡椒粉,加入盐
用筷子朝一个方向搅拌2分钟
将肉末做成肉圆子,每个约10克重,这里需要将肉圆子做的尽量的圆整,所以建议用手搓出来,肉末比较软不好搓,可以先将馅入冰箱冷藏半个小时再搓肉圆子
将做好的肉圆子平铺在保鲜膜上,入冰箱冷冻仓至硬
将糯米粉倒入盆中,将青菜汁微波加热到80-90度的样子,400克粉中先冲入200克热青菜汁
看面团的干湿性再决定要不要续加菜汁,水分的合适的标准是,揉成光滑柔软的面团;不湿的粘手也不干的很硬
将面团搓成长条
切成每个约8-10克左右的小剂子
快速的将所有的小剂子放进盆里,盖上湿布
开始一个一个制作,从盆中去出一个小剂子,搓圆,按扁,包入一颗冻硬了的肉圆
收口,搓圆,依次将所有的做好
烧开一锅水,下入汤圆,滚开后转小火,煮至汤圆浮上水面即可吃拉
小贴士
1、汤圆为糯米食品,每次请适量食用;
2、儿童、幼儿、老人食用汤圆,请在*监护下食用,建议夹成小块,配汤食用,预防噎到。
3、吃不完的汤圆可入冰箱冷冻保存。
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