痛风能吃什么,具体能吃啥?

提问网友发布时间：2022-04-23 08:12

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热心网友回答时间：2022-06-18 05:03

痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤，饮酒等多方面引发。常引起肾脏病变（痛风性肾病、尿路结石、急性梗阻性肾病）、痛风石、急性关节炎等。治疗可以在医生的指导下服用一些减少嘌呤或增加尿酸排除的药物，消炎药应用可以减轻疼痛。适当地多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物。

热心网友回答时间：2022-06-18 05:03

痛风是因体内嘌呤物质紊乱而造成的尿酸水平持续升高从而进一步引发痛风，所以饮食注意重点应放在控制含嘌呤物质和会造成尿酸升高物质的摄入量上，第二点还应注意培养一个良好的生活习惯。痛风的患者可以多食用水果，这样子补给一些身体所缺乏的物质。绝大大部分水果的主要成分是水分、糖类（既碳水化合物）、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风患者来说，水果是种有益无害的东西。

热心网友回答时间：2022-06-18 05:04

一、痛风可以吃的蔬菜
1.芹菜
芹菜性凉味甘，具有很好的利水化湿以及清热作用，它所含有的维生素和矿物质非常的丰富，嘌呤含量极低，对于痛风患者来说，多吃些芹菜有助于改善尿酸偏高的症状。
2.黄瓜
黄瓜是一种碱性的蔬菜，维生素c含量丰富，水分充足，可以清热利水，还能够生津止渴，适合尿酸偏高的痛风患者食用。可以帮助患者排出体内多余的尿酸，有效的缓解不良症状。
3.茄子
茄子是营养价值很高的一种蔬菜，可以活血化瘀，还能够祛风通络，清热止痛。它也是常见的一种碱性食物，几乎没有嘌呤存在，特别适合痛风患者吃。而且茄子还能够很好的利尿，可以帮助痛风患者排出体内多余的尿酸。

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